Очень многие семьи сталкиваются рано или поздно с проблемой приучения ребенка ко сну в своей кровати отдельно от родителей. Связано это с тем, что в первые месяцы жизни малыша родители переживают достаточно сложный в физическом и эмоциональном плане период. Не все мамы готовы вставать по нескольку раз за ночь к кроватке малыша после нагрузки тяжелого и активного дня, чтобы покормить грудью или дать бутылочку. И здесь совместный сон может здорово облегчить жизнь молодых родителей. В этой публикации мы расскажем – как приучить ребенка спать в своей кроватке, а также про плюсы и минусы совместного сна с ребенком.
Плюсы и минусы совместного сна с ребенком
К плюсам сна вместе можно отнести как психоэмоциональные, так и физиологические. К психологическим преимуществам можно отнести чувство защищенности, любви и нежности, возникающие у малыша и родителей, увеличивающуюся привязанность. К физиологическим – усиление выработки грудного молока у матери. При недостаточной лактации специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют практиковать сон с младенцем. Ну и практическая сторона – время сна увеличивается в отсутствие вынужденной беготни к кроватке, отдых становится чуточку полноценнее.
Однако, противники совместного сна также приводят убедительные доводы:
- Гигиеническая сторона вопроса – родители могут быть переносчиками возбудителей различных заболеваний (от банального ОРВИ до грибковых инфекций), которые могут инфицировать ребенка, передаваясь через постельные принадлежности.
- Торможение формирования самостоятельности и болезненная привязанность к родителю. Психологи в числе прочих называют затянувшийся совместный сон причиной развития эмоциональной незрелости, неуверенности в себе и ряда комплексов.
- Возможность удушения во сне. Шокирующие и, к счастью редкие, случаи наступления смерти младенца в результате придавливания телом родителя, однако, имели место быть, что заставляет задуматься.
- Ухудшение взаимоотношений с супругом. Присутствие в кровати ребенка исключает возможности проявления супружеских отношений. В связи с этим может наблюдаться появления недовольства друг другом и разногласий.
Врачи отмечают, что приучение ребенка спать в своей кроватке — это важный этап в его развитии. Специалисты рекомендуют начинать этот процесс с создания комфортной и безопасной обстановки в детской комнате. Уютная атмосфера, мягкий свет и любимые игрушки помогут ребенку чувствовать себя защищенным.
Педиатры советуют устанавливать четкий режим сна, который включает в себя ритуалы перед сном, такие как чтение книг или спокойные игры. Это поможет ребенку ассоциировать кроватку с временем отдыха. Постепенное уменьшение присутствия родителей в комнате также может быть эффективным: сначала можно сидеть рядом, а затем постепенно отдаляться.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и процесс может занять время. Терпение и последовательность — ключевые факторы в этом деле. Врачи подчеркивают, что поддержка и любовь родителей создают основу для уверенности ребенка в том, что он может спать один.
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
Большинство специалистов приходят к мнению, что приучать ребенка к отдельному от родителей сну необходимо по достижении им годовалого возраста. Но если по каким-либо причинам этот процесс затянулся до трех лет, то действовать нужно решительнее. Подбирать метод, который подойдет именно данной семье, нужно исходя из особенностей развития и характера ребенка и причин, по которым он хочет продлить сон с родителями. Здесь конечно не обойдется без проб и ошибок.
Как быстро приучить ребенка спать в своей кроватке
Наиболее радикальный способ – это «выселить» ребенка из своей кровати в одночасье, не обращая внимания на капризы и громкие протесты. Подойдет в том случае, если ребенок полностью здоров, не испытывает никаких страхов и фобий, связанных со снов в своей комнате. Комната при этом должна быть оборудованной под нужды малыша, кровать – удобной и комфортной. Однако, придется проявить стойкость духа и попробовать не обращать внимания на «завывания под дверью». Не все родители готовы пойти на такое испытание.
Многие родители сталкиваются с трудностью приучения ребенка спать в своей кроватке. Опытные мамы и папы советуют начинать этот процесс постепенно. Важно создать комфортную атмосферу в детской комнате: выбрать уютное постельное белье и мягкие игрушки, которые будут ассоциироваться у малыша с безопасностью и уютом. Некоторые рекомендуют устанавливать режим сна, чтобы ребенок привыкал засыпать в одно и то же время. Также полезно проводить вечерние ритуалы, такие как чтение сказок или тихие игры, которые помогут ребенку расслабиться. Не стоит забывать о терпении: иногда потребуется время, чтобы малыш привык к новой обстановке. Главное — поддерживать спокойствие и уверенность, ведь дети чувствуют настроение родителей.
Постепенный переход на сон в своей комнате
Более долгий способ, заключается в проведении целого комплекса мероприятий:
- Для начала нужно присоединить детскую кроватку к родительской: ребенок рядом, но на своей территории. Затем постепенно отдалять кроватку, переставляя сначала в дальний конец спальни, а затем уже полностью перенести ее в детскую.
- Можно практиковать сначала самостоятельный дневной сон в детской, затем постепенно перевести и на ночь.
- Вместе с малышом обустраивать и украшать его новое пристанище. Позволить самостоятельно выбрать мебель для детской, постельное белье с понравившимися персонажами, посоветоваться при подборе обоев и занавесей. Ребенок должен чувствовать, что это место – только его, и все в нем будет устроено по его вкусу.
- Устроить «пышный переезд» и отметить новоселье. В день Х можно задекорировать комнату шариками, позвать гостей, которые будут восхищаться новым жилищем и поздравлять кроху, устроить торжественный ужин. Ребенку сложнее будет отказаться от столь ценного приобретения, как собственное пространство.
- Создать и четко соблюдать ритуальные действия, располагающие ко сну: вечерние гигиенические процедуры, молочко, сказка, игрушка-защитник.
Главное, быть единодушными в правильности выбранного пути и не допускать подрывных действий «сочувствующих» родственников: действовать сообща всей семьей, выступать за верность решения единым фронтом. И, конечно, убедить ребенка, что вы всегда будете рядом.
https://youtube.com/watch?v=B-WxOJMtRCI%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
В каком возрасте приучать ребенка спать в своей кроватке?
С чего начинать переселение в собственную кроватку От 6 месяцев до полуторагодовалого возраста. У малыша еще нет осознанных страхов, он не боится темноты и при должной настойчивости родителей привыкнет спать сам. В возрасте 2–3 лет. Это период, когда можно сыграть на желании ребенка почувствовать себя взрослым.
Читайте также:
Как сделать так, чтобы ребенок спал в кроватке?
Выделите место для сна. Приобретите для вашего малыша отдельную удобную постель. Сформируйте режим отдыха. Начните с дневного сна. Купайте перед отдыхом. Не бойтесь разбудить. Игнорируйте капризы там, где это уместно. Купите удобную детскую одежду для новорожденных.
В каком возрасте приучать ребенка засыпать самостоятельно?
Как научить ребенка засыпать самостоятельно: 7 советов психолога Формировать навык самостоятельного засыпания лучше начиная с четырех месяцев, когда ребенок физиологически готов успокоиться без помощи взрослых. Универсальных рекомендаций нет: многое зависит от атмосферы в семье и темперамента родителей, ребенка.
Почему ребенок спит на руках, а в кроватке просыпается?
Это нормально: тактильный контакт — основа надежной привязанности через органы чувств на первом году жизни младенца. Быть на руках, чувствовать запах, слышать и видеть родителей — это естественная потребность младенцев. Но из-за этого задача уложить ребенка в отдельную кроватку может казаться невыполнимой.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте уютную атмосферу в детской комнате. Используйте мягкое освещение, любимые игрушки и постельное белье с изображениями персонажей, которые нравятся вашему ребенку. Это поможет ему чувствовать себя комфортно и безопасно в своей кроватке.
СОВЕТ №2
Установите четкий распорядок дня. Регулярное время для сна и спокойные ритуалы перед сном, такие как чтение книги или тихие игры, помогут ребенку понять, что пришло время для отдыха и что его кроватка — это место для сна.
СОВЕТ №3
Поощряйте самостоятельность. Позвольте ребенку выбирать, как укрыться или какие игрушки взять с собой в кроватку. Это даст ему чувство контроля и сделает процесс более приятным.
СОВЕТ №4
Будьте терпеливы и последовательны. Если ребенок просыпается и хочет вернуться к вам, спокойно возвращайте его в свою кроватку, объясняя, что это его место для сна. Постепенно он привыкнет к новой привычке.
