Как делают клизму перед родами в домашних условиях и в роддоме

Сегодня клизму делают каждой женщине сразу после того, как у нее начинается родовой процесс, но многие даже не знают, как делают клизму перед родами, да и вообще насколько она необходима.

На самом деле есть множество аргументов «за» и «против» проведения данной процедуры, всё же большая часть рожениц хотя и боится проводить не слишком приятную процедуру, всё же беременной не хочется чтобы процесс дефекации произошел прямо во время родов.

Поэтому многие действительно стараются сделать клизму самостоятельно у себя дома, или же настаивают на этом в роддоме. Также необходимо обязательно помнить об имеющихся противопоказаниях к очищению кишечника таким методом, но об этом будет сказано немного позднее.

Стоит ли ставить клизму?

Во многих родильных домах принято отправлять роженицу на обязательное очищение кишечника, и это вполне оправдано, ведь как доказали ученые, если чистка кишечника перед родами не будет произведена, то процесс родов будет проходить немного медленнее, чем при полностью освобожденной прямой кишке. Если же кишечник сильно забит калом, то во время потуг очищение начнет происходит само собой, что весьма неприятно для роженицы и медицинского персонала, а также опасно возможностью инфицирования младенца.

Кроме этого очищенный кишечник дает возможность новорожденному легче продвигаться по родовым путям, также это облегчит потуги роженице. По этой причине стоит более подробно рассказать о том, как сделать клизму перед родами, а также где лучше будет выполнить клизмирование, так как женщина имеет право провести процедуру у себя дома, или же ей сделают очищение в родильном доме.

Кроме всего прочего полное очищение кишечника помогает избежать неприятных конфузов, ведь самой роженице будет неудобно, если в период потуги произойдет дефекация, из-за переполненного кишечника.

Да и вообще очистка прямой кишки помогает девушке во время родов не отвлекаться на такой важный аспект чистоты, а также помогает сделать процесс развития родов более быстрым.

Каковы главные правила проведения очистки кишечника у себя дома?

Клизма перед родами в домашних условиях может ставиться только в том случае, если женщина уже проконсультировалась со своим гинекологом о необходимости данного метода очищения, ведь в некоторых случаях клизма будет противопоказана роженице. Нужно ли вообще ставить очищающую клизму скажет не каждый врач, хотя большая часть акушеров и гинекологов говорят о том, что данный метод очищения замечательно помогает устранить из кишечника все лишнее.

А чтобы очистить кишечник перед родами, необходимо заранее подготовить для процесса все приспособления, очень хорошо если роженице смогут помочь близкие. Для процесса заранее стоит закупить специальную чашу Эсмарха, она должна иметь объем полтора или два литра, именно такого количества будет достаточно для полной очистки кишечника.

Теперь чашу наполняют теплой водой, так как для того, чтобы перед родами дома сделать клизму, необходимо взять пару литров немного подогретой жидкости, лучше всего контролировать температуру воды, она должна быть не меньше тридцати пяти градусов, но и не выше тридцати девяти градусов.

А чтобы снизить негативное влияние жидкости на прямую кишку, стоит добавить небольшой количество поваренной соли или отвара ромашки в чистую воду.

Перед тем как клизма будет делаться, необходимо взять вазелин и смазать кончик клизмы, который будет вводиться в задний проход.

Лучше всего поставить клизму в таком месте, где женщина не сможет травмироваться, поэтому от ванной придется отказаться.

Теперь резиновый резервуар подвешивают на один или полтора метра над уровнем пола, это поможет жидкости быстрее вливаться в прямую кишку под давлением.

Только после этого роженица ложится на левый бок, так как в этом случае будет легче провести процесс введения жидкости, также есть возможность встать на четвереньки, если слишком сложно вводить кончик клизмы в задний проход.

Перед родами делают клизму с максимальным количеством воды, по этой причине так важно брать не менее полутора литров кипяченой теплой жидкости, только такое количество полностью выведет все лишнее из прямой кишки.

Перед тем как ввести наконечник, необходимо приоткрыть кран, тем самым удалив воздух из шланга, а после этого можно сразу вводить кончик, смазанный вазелином, в задний проход.

Как только ощущение заполнения будет значительным, стоит немного перенаправить наконечник, иначе позывы к дефекации будут слишком сильными и девушка не сможет их сдержать.

Ну а чтобы процедура проходила наименее неприятно и безболезненно, стоит как можно лучше расслабиться, чтобы позывы были не такими ощутимыми.

Только после того, как вся воды будет в кишечнике, можно идти в туалетную комнату и провести процесс опорожнения, при этом очищаться прямая кишка будет до того момента, пока вся лишняя вода из нее не выйдет, если будет необходимо, то клизма повторяется через тридцать или сорок минут. Очень важно знать, что перед родами делают клизму в обязательном порядке тогда, когда рождение ребенка происходит с помощью кесарева сечения. Все дело в том, что после проведения операции, женщине нельзя тужиться, чтобы у нее не разошлись швы.

Часто акушеры говорят о том, что если у женщины уже стоит точная дата родов, то ей стоит подготовиться к этому процессу более тщательно, а для этого необходимо соблюдать строгую диету, при этом ограничения в пище должны применяться уже за пару недель до начала родов, это значительно облегчит процесс полной очистки кишечника. Кроме того, клизму в роддоме могут и не сделать, поэтому роженице стоит попросить об этом персонал, или же сделать данную процедуру своими силами дома.

В этом случае беременной разрешено употреблять в пищу любые виды свежих соков, также не плохо на кишечник действуют овощи и фрукты в свежем виде. Стоит отказаться от кофе и крепкого чая, зато пить зеленый чай и минеральную воду наоборот стоит, так как напитки положительно сказываются на работе кишечника и желудка.

Животные белки и углеводы, которые усваиваются слишком быстро, лучше исключить из своего рациона или употреблять в минимальном количестве.

Почему некоторые родильные дома отказались от клизмы?

Некоторые врачи вообще не понимают, зачем делают клизму перед началом родовой деятельности, ведь многие из положительных качеств процедуры совершенно не доказаны, и несколько лет назад американские врачи смогли провести определенные исследования, которые помогли понять, стоит ли вообще соглашаться на процесс очистки кишечника.

Хотелось бы отметить, что в период схваток у женщины серьезно повышается перистальтика кишечника, даже если беременной сделают клизму прямо перед родами, это не может быть гарантией того, что из прямой кишки будет удален весь лишний кал. Непроизвольная дефекация очень часто встречается у тех женщин, которым была сделана данная очищающая процедура, но чаще наблюдается это в том случае, когда схватки длятся слишком долгое время.

Если же учитывать, что после проведения клизмирования каловые массы становятся более жидкими, то убрать их будет гораздо сложнее, что сильнее загрязняет пол палаты и родовой блок.

Дело в том, что женщина во время рождения малыша находится на специальном кресле, между ног под креслом ставится лоток, куда будет стекать моча, остатки околоплодных вод, а также кровь, туда же попадет кал, который после можно будет с легкостью удалить.

Женщина должна понимать, что переживать по такому поводу не стоит, процесс дефекации далеко не редко возникает во время родового процесса, даже если поставить клизму, это не сможет полностью исключить процесс выведения каловых масс из прямой кишки в период потуги. Да и сама клизма никак не может повлиять на скорость протекания родов, что было выявлено учеными несколько лет назад.

Клизма перед родами: насколько необходима эта процедура?

Доказано, что клизма перед родами не всегда актуальна и нужна. А ведь еще совсем недавно она являлась обязательной процедурой в каждом роддоме. Просто последние исследования показали, что необходимость данного мероприятия весьма преувеличена.

И даже в нашей стране в основном стали нормально относиться к отказу женщины от подобных предродовых манипуляций. Хотя, что скрывать, некоторые российские медицинские заведения «побороть себя» в этом плане так и не смогли. А вот в США и странах Европы уже давно все обходится без промывания кишечника.

А на самом деле: нужно ли делать клизму перед родами?

Клизма перед родами: за и против

Все-таки если раньше (да и нередко сейчас) промывание кишечника проводилось в обязательном порядке, значит, процедура не являлась простой прихотью. Зачем делают клизму перед родами? Для этого есть несколько причин, говорящих «за» очищение:

1. Безвредность. Клизма не причинит никакого вреда ни будущей маме, ни ее малышу. Но нужно знать, что во время потужной стадии она противопоказана.

2. Легкость течения родов. Если прямая кишка будет заполнена, то ребенку будет нелегко продвигаться по родовым путям.

3. Гигиена, чистота. Не каждой рожающей даме хочется во время схваток думать о том, чтобы не случилось случайного опорожнения кишечника. А оно обязательно произойдет, удержать процесс не получится. А вот предотвратить конфуз способна обыкновенная очистительная клизма перед родами.

4. Психологический момент. Некоторые женщины не способны расслабиться и сосредоточиться на действительно важном (имеется в виду рождение малыша), если не было произведено очищение. Это происходит как раз из-за ожидания конфуза, о котором говорилось в предыдущем пункте. При особой впечатлительности может даже нарушиться ход потужного периода.

5. Физиология. Считается, что опорожненный кишечник тонизирует матку, а клизма усиливает родовую деятельность.

6. Любая женщина (особенно которой делалась эпизиотомия) в первые дни после рождения крохи о туалете думает с содроганием. Если опорожнение не произошло на родильном столе, то даже слегка заполненный кишечник станет причиной большого дискомфорта. Аргументы, которые против промывания кишечника, тоже имеют под собой крепкую основу.

Ведь не будут просто так отменять процедуру, которая долгие годы была непременным компонентом планового родоразрешения.

Почему не делают клизму перед родами? Этому есть объяснения:

1. Проводились исследования в области влияния клизмы на процесс родов, и было доказано, что она не ускоряет родовую деятельность. Точнее, данная процедура форсирует роды, но не в таком темпе, как считалось ранее.

2. Даже после хорошего промывания кишечника в потужной период могут выделяться каловые массы, то есть их остатки в жидком состоянии. Акушерки считают, что полноценное опорожнение лучше, чем такие брызги, которые достаточно трудно удалить.

3. Опорожнение происходит гораздо раньше, чем начинает прорезаться головка, поэтому соприкасание малыша и кала, вероятность чего беспокоит многих, практически невозможно.

4. В настоящее время актуальным направлением в ведении родов является приближенность к естественным условиям. И клизме здесь нет места. Если родовая деятельность идет без патологий, то к моменту, когда начинаются потуги, кишечник и так должен быть чист, потому что его перистальтика в этот период значительно увеличивается. Причем дефекация может произойти с начала схваток неоднократно. А если она произошла на родовом столе, то все содержимое кишечника попадает в лоток и тут же убирается. В любом случае заострять на происшедшем внимания абсолютно никто не станет. В общем, у этой процедуры есть и свои плюсы, и минусы. Хотя последние скорее являются нейтральными моментами, показывающими, что большой надобности в клизме для беременных перед родами нет. Кроме обязательности подобных манипуляций, будущих мамочек (в большей степени первородящих) также волнует, как они проводятся.

Как делают клизму перед родами?

В мероприятиях по очищению кишечника нет совершенно ничего таинственного и сложного. К тому же все проходит безболезненно. Процедура проводится сотрудником родильного дома на первой стадии родов.

Конечно, если матка основательно раскрылась, уже начался потужной период или идут стремительные роды, то ее делать не будут.

Роженице ставят клизму так: • ее укладывают на левый бок; • она подтягивает колени к животу и расслабляется; • в заднее отверстие осторожно вставляется наконечник клизмы (предварительно смазанный); • кишечник наполняется водой (1,5 л) необходимой температуры.

Будущая мама должна эту воду удержать в себе примерно 15 минут, а лучше 20. Так мероприятие будет иметь максимальный «успех». А если хочется все-таки избежать промывания кишечника в больнице, то стоит договориться с врачом о том, что процедура будет проведена дома.

Клизма перед родами в домашних условиях: правила

Самостоятельно перед родами клизму может сделать себе любая женщина. Главное обязательно поговорить об этом с гинекологом, ведущим беременность. Это нужно для того, чтобы уточнить необходимость таких манипуляций, а также получить рекомендации для правильного их проведения.

— Если решение принято, то для начала надо купить в аптеке кружку Эсмарха (это и есть клизма), имеющую объем от 1,5 до 2 литров. — Проводить процедуру следует только с началом родовой деятельности. Это можно понять по таким признакам: живот уже опустился, начались схватки, отошла пробка.

— Вода, которой будет проводиться наполнение кружки, должна соответствовать температуре тела женщины, то есть быть в пределах 35–37 °C. — В чашу Эсмарха надо залить полтора литра подготовленной жидкости, которую предварительно можно развести с небольшим количеством соли или некрепким отваром из цветков ромашки.

— Наконечник смазывается жирным кремом или вазелином, резиновый резервуар подвешивается на высоте 1,5 метра над поверхностью, где будет лежать роженица. — Женщина должны занять правильное положение: лечь на левый бок, прижав колени к животу либо встать на четвереньки, опираясь на локти.

— Выпустив немного воды (это нужно, чтобы убрать воздух) и пережав трубку, надо вставить аккуратно наконечник в задний проход. Трубку разжать. — Если все сделано грамотно, то роженица сразу почувствует, что кишечник наполняется водой. Сдерживать себя надо минут 15. — Все дискомфортные ощущения от процедуры можно свести к минимуму, если при ее проведении по максимуму расслабиться.

Этому прекрасно способствуют глубокое дыхание и поглаживание (не массаж) живота по направлению часовой стрелки. — Если есть ощущение, что кишечник до конца не очистился, клизму можно сделать повторно, но не ранее, чем через полчаса. Вот так можно провести промывание кишечника самостоятельно. Но лучше все-таки это делать под контролем врача. Тем более, если возможности доверить манипуляции кому-то из родных не имеется.

Чем заменить клизму перед родами?

Микроклизма — это вещь, конечно, хорошая. Но с ней до конца нельзя быть уверенным в том, что кишечник полностью опорожнился. Но все же иногда женщины предпочитают именно ее. Среди таких средств наиболее часто применяется перед родами вместо клизмы Микролакс.

Он представляет собой «малюсенький» тюбик с гелем, обладающим слабительным эффектом. При применении (ректально) нужно обязательно следовать инструкции. Другим заменителем промывания кишечника являются свечи вместо клизмы перед родами. В данном случае в основном используются глицериновые.

Но здесь необходимо неоднократное проведение процедуры. Возможно, проще один раз сделать клизму, чем несколько раз ставить свечи и при этом не быть уверенным в результате. Диетой, конечно, кишечник не очистишь. Он скорее является одной из мер, которые следует применять.

Все-таки свои плюсы у этой процедуры имеются. А что касается выбора в случае, когда промывание проводится по желанию, то здесь каждая женщина должна решать для себя сама. И любой вариант будет правильным.

Делают ли клизму перед родами?

Делать ли клизму перед родами? И как сделать клизму перед родами дома? Вопрос животрепещущий, потому что есть два – прямо противоположенных мнения, и это тот случай, когда оба мнения – правильные!

Как так? А вот так! Как большой спец по клизмам, доведу до Вас мое авторитетное мнение. А вы уж сами решите сделать клизму перед родами дома или доверить  очищение кишечника акушерам.

Клизма перед родами – дела минувших дней

Мой путь в гинекологию был усыпан отнюдь не розами, а какашками, какашкам и еще раз какашками. Три года до института я до блеска терла унитазы в Центральном роддоме и чувствовала себя почти главной персоной в родблоке! Если бы не я, акушерки и врачи скользили бы по околоплодным водам, катались бы по излившемуся клизменному дерьму и были бы заляпаны меконием с головы до ног.

Мне было 16 лет, когда я «залетела» и, так как о рождении детей я ничего не знала, я очень хотела научиться обращаться с младенцами. И я пошла работать санитаркой в роддом.

Умнейшая заведующая родблоком Лия Иосифовна мне сказала: «ты отвечаешь за санитарно-гигиеническое состояние родблока, если все не будет благоухать хлоркой и сверкать чистотой – мамочки и деточки могут умереть от инфекции!» А я была очень ответственная девочка и ни одна капля крови, ни одна подлая какашка не могла от меня ускользнуть! Горшки и судна родблока сверкали чистотой! Из моих унитазов можно было воду пить! Клянусь!

Считалось, что «пара литров воды в попу перед родами» не только очищает кишечник, но и стимулирует родовую деятельность. И тем роженицам, что после первой экзекуции не разродились, через 12 часов делали еще одну!

Моя же работа заключалась в том, чтоб клизму мамашке всадить в задницу и после каждой клизмы вылизать туалет до блеска, и я неистово терла унитазы! И была абсолютно права! Ибо была пара случаев, когда детеныш стремительно рождался при потугах прямо на горшок! Как бы себя чувствовала несчастная мамашка, если б ее чадо нырнуло в сраную прорубь! Ан нет – моими белыми руцами – все было стерильно престерильно!

Но иногда с клизмами случались конфузы. Уложишь мамашку на кушетку. Так она красиво лежит, со стороны спины – изящный изгиб бедер плавно переходит в талию.

Со спины пуза не видно, в общем, сплошная грация, Микеланджело отдыхает!  И не успеешь ее надуть водой, как начинаются потуги, и тогда все содержимое из этой грации, как цунами изливается на мой халат вместе с околоплодными водами, кровью и меконием.

Хватаешь ее под мышку и с криком «дыши, дыши» тянешь ее в родзал! Засранка на ходу руками держит родившуюся головку между ног и, продолжая извергать фонтаном остатки клизмы, приседая на ходу, кочует в родзал!

Стремительно – прыг на кресло. Клеенку под зад. «Дыши! Дыши! Не тужься!».

А фонтан продолжается! Арбузные косточки летят из задницы вместе с рождающимися плечиками и детским воплем «УА УА УА!» И я – главный специалист по клизмам – уже несу таз с марганцовкой.

Чтобы омыть дитятю и усравшуюся счастливую мамашку! А капли дерьма радостно стекают с моей сраной морды и накрахмаленного колпачка! Бегом в душ, чтоб, не дай бог, не стать источником инфекции для следующей мамашки!

Очень позитивные воспоминания! Я обожала свою говнистую работу!

Для любопытных – я благополучно родила своего первенца в 16 лет, можно сказать, прямо на рабочем месте, и так мне это понравилось, что после него появились на свет еще трое, но это не помешало мне закончить мединститут и стать гинекологом! Говно я черпала не зря!

Клизма перед родами с точки зрения доказательной медицины

С тех пор прошло 30 лет, на смену той практической медицине, пришла медицина доказательная, а вместе с ней «обязательная клизма перед родами» ушла в далекое прошлое.

Доказательная медицина доказала, что клизма не играет существенной роли в родовой деятельности и для инфекций в родах. Первородящие разучились рожать и все чаще их кесарят.

Клизмы ставят только перед операцией и то не всегда (порой и не успевают). Хорошо это или плохо?

Совсем не эстетично.

Понятно, что мамочке наплевать, и мы – врачи себя тоже убеждаем, что естественно, то не безобразно, но все-таки женщине, идущей на первые роды, совсем не мешает поставить клизму заранее дома для качественного очищения кишечника.

 Внимание! Для предродовой клизмы есть противопоказания!

• Нельзя ставить клизму дома, если отошли или подтекают воды!
• Нельзя ставить клизму дома, если из влагалища идет кровь!
• Нельзя ставить клизму дома при ягодичном предлежание (угроза преждевременного разрыва пузыря и выпадения мелких частей плода).
• Не надо ставить клизму дома перед повторными родами.

Если вы надумаете сделать очищение кишечника самостоятельно, то рекомендую почитать, как ставить клизму в домашних условиях, как пользоваться кружкой Эсмарха и как поставить клизму себе самой.

Бритье, клизма перед родами и другие «страшилки» из роддома

Как ни странно, после родов молодые мамочки быстро забывают и боль схваток, и возможную эпизиотомию, и неприятные процедуры снятия швов, но вот приемное отделение, где пришлось вытерпеть бритье промежности и клизма, остаются в их памяти и передаются из уст в уста «страшных» рассказов. Выясним, так ли это страшно, и зачем это нужно.

Бритье и клизма перед родами: лед и пламень

Сколько пафоса и страсти вкладывается в повествование о том, как медсестра пыталась тупой бритвой соскрести волосы с потаенных женских нежных мест, о боли схваток на фоне клизмы перед родами.

И с каждой родившей женщиной мифы и легенды, окружающие эти нехитрые действия, продолжают распространяться, пугая непосвященных – тех, кому еще только предстоит соприкоснуться — в прямом, а не переносном смысле — с холодящим кожу промежности лезвием бритвы и наполняющей кишечник теплой водой кружкой легендарного Эсмарха.

Не станем утверждать, что приятнее этих процедур ничего не найти, но все же преувеличений здесь тоже достаточно – эти процедуры не являются ни болезными, ни унизительными, разве что – будем честными – немного неприятными, но не более того.

Отбросив большую часть эмоций, попробуем взглянуть здраво на то, что происходит в приемном отделении роддома. Обычно будущих мам интересуют несколько вопросов:

• Зачем это нужно?
• Можно ли этого избежать?
• Если можно, то как?

Зачем и кому нужны процедуры перед родами?

Возникновение этого правомерного вопроса свидетельствует о том, что женщина перестает ощущать себя в медицинском учреждении подчиненной фигурой и хочет осознанно относиться к тому, что с ней происходит в волнующий момент рождения ребенка.

Кроме того, вполне возможно, что просвещенная часть молодых мам наслышана, что в зарубежных клиниках, специализирующихся на родовспоможении, отказались от этих гигиенических процедур и на ходе родов это никак не сказалось.

В настоящее время обе эти точки зрения на функциональность и необходимость этих гигиенических процедур перед родами имеют право на существование.

Процедуры перед родами в российских роддомах

Начнем с обоснования позиции отечественной медицины. Клизма перед родами необходима, так как она способствует развитию нормальной родовой деятельности.

Дело в том, что одно и то же нервное сплетение контролирует одновременно деятельность прямой кишки, мочевого пузыря и матки.

Отсюда следует, что нервные импульсы, определяющие сокращение матки, одновременно стимулируют сокращение и опорожнение соседних органов – мочевого пузыря и прямой кишки. Поэтому такое опорожнение может произойти непосредственно в один из моментов родов.

Если же предварительно кишечник опорожнен, сокращение и расслабление матки во время родов может быть максимальным и головке ребенка при движении по родовым путям будет предоставлена большая свобода. Таким образом, течение родов при предварительно сделанной клизме будет более гармоничным.

Что происходит перед родами в зарубежных роддомах?

Зарубежная медицина, ставящая во главу угла пожелания пациенток, нашла компромиссное решение при нежелании роженицы делать клизму перед родами.

Мотивировка такова: да, во время родов произойдет опорожнение кишечника, но так как этот момент происходит только в момент прорезывания головки ребенка, а не во время ее рождения, то контакт ребенка с содержимым кишечника исключается — конечно, при соблюдении гигиенических мер. Все выделения во время родов – а это и околоплодная жидкость, и кровь, и моча, и кал – попадают в подставленный под гинекологическое кресло лоток, который опорожняется медперсоналом, поэтому не происходит загрязнения родблока. Правда, и там признают, что если рожающая женщина страдала запорами, то при плотном залегании кала в прямой кишке для нормального течения родов клизма необходима.

Зачем нам бритва?

Выбривание промежности – это попытка предвидеть возможную эпизиотомию: растущие волосы могут являться источником инфекции для ребенка и мешать качественному накладыванию швов на разрывы и разрезы промежности.

Хотя оборотная сторона этого вопроса такова: даже после самого деликатного бритья на коже появляются микроскопические ранки и раздражения, в которые могут попасть болезнетворные бактерии, поэтому за рубежом бритье заменяют обработкой промежности специальным антисептическим раствором.

Так что, отвечая на вопрос, зачем и кому это нужно, следует иметь в виду обе позиции, учитывая тот факт, где в конечном итоге вы собираетесь рожать и насколько принципиально для вас избежать пресловутых гигиенических процедур.

Компромиссы возможны?

Начнем с самого неправильного варианта, который заключается в том, чтобы устроить скандал непосредственно в приемном отделении, объясняя медицинскому персоналу, что он не прав, и начать рассказывать врачам о мировых достижениях в этой области. Тогда есть шанс выслушать пожелание отправляться рожать на Запад. Такие последствия скорее всего не входят в ваши планы, как и переезд в соседний роддом.

Компромиссный вариант: заранее договориться с медицинским персоналом о наиболее устраивающем вас варианте.

Это может быть самостоятельное проведение этих процедур дома в начальной стадии родов, когда околоплодные воды еще не отошли и плодный пузырь цел, а промежутки между схватками 20-25 минут.

Стоит обратить на это особое внимание, потому что временной момент здесь очень важен, т.к. при значительном раскрытии шейки матки и в потужной период клизма не ставится даже в тех роддомах, где она является обязательной процедурой.

Если можно, то как?

Итак, выбриваем промежность и делаем клизму дома. Если вы готовы отказаться от инициативы медсестры в приемном отделении, то дома вам все равно понадобится помощник, так как все время будет мешать большой живот. Это может быть мама или муж (если вы ему настолько доверяете, что позволяете созерцать себя в таком интересном состоянии и виде).

Бритье перед родами. Здесь никаких особенных секретов, кроме предельной аккуратности: нанести обильную пену на лобок и промежность и плавными движениями станка удалить вместе с пеной волосы.

Хорошую службу сослужит специальная женская бритва с плавающей головкой, которая изгибается в соответствии с рельефом тела. Если помощника нет – воспользуйтесь ручным зеркалом, чтобы видеть из-за живота, что и как вы делаете.

Смойте пену, вытрите кожу и нанесите на нее увлажняющий крем, чтобы ликвидировать чувство дискомфорта после бритья таких нежных мест. Вся процедура «уложится» в 15 минут.

Клизма перед родами. Для этого понадобится кружка Эсмарха -резиновый резервуар, напоминающий грелку со вставленным в нее шлангом.

Для хорошего заполнения водой кишечника важно положение во время процедуры: надо лечь на левый бок или встать на четвереньки, опираясь не на кисти, а на локти. Так что придется признать – без помощника эту интимную процедуру будет провести сложновато.

После этого надо подождать, пока вода наполнит кишечник: облегчить спазмы и сдержать позывы в туалет поможет глубокое спокойное дыхание и поглаживание живота. После того как вся вода влилась, подождите 3—5 минут — и можно отправляться туалет, имея в виду, что вода будет выходить порциями и не вся сразу… В целом рассчитывайте, что эта процедура займет у вас полчаса.

Теперь в дорогу!

Вот теперь, налегке, с освобожденным кишечником и гладкой промежностью, с чувством выполненного долга можно ехать в приемное отделение роддома, выйдя на финишную прямую, которая начинается в родильном зале.