Вреден ли оргазм при беременности

Жесткий и упругий живот во время беременности – нередкое явление. Женщина может отметить такие изменения, как на 5-й, так и на 30-й неделе. Это может быть физиологическим явлением или свидетельствовать о развитии патологических процессов в матке.

Почему живот при беременности иногда становится твердым и упругим?

Факторов, вызывающих этот симптом, во время беременности немало. Не всегда они опасны для матери и ребенка, но часто пугают женщину, особенно если беременность первая.

Выделяют две основные причины, из-за которых каменеет живот при беременности:

• Изменения в работе кишечника.
• Изменения мышечного тонуса матки.

Вынашивание ребенка сопровождается изменением гормонального обмена в организме женщины. Для прогрессирования беременности требуется усиленная выработка женского полового гормона – прогестерона. Но повышение уровня прогестерона способствует развитию запоров из-за снижения моторики кишечника.

Приводит к этому и нарушение диеты беременной женщиной, употребление кислой, соленой и острой пищи. Кроме того, многие будущие мамы, боясь осложнений, прекращают физическую активность, что тоже вредно сказывается на работе кишечника.

Все это приводит к вздутию живота, его уплотнению и болезненным ощущениям. Избыточное образование газов в кишечнике ощущается как твердый живот при беременности. Это явление часто возникает на ранних сроках, когда организм женщины не успел приспособиться к происходящим изменениям.

Почему-то такой диагноз являлся самым распространенным в постсоветском акушерстве и требовал немедленного лечения независимо от причин.

На самом деле далеко не всегда маточные сокращения требуют назначения лекарств.

Гипертонус может быть физиологическим и патологическим. К физиологическим процессам относят:

• гипертонус в первой половине беременности без других симптомов;
• ложные схватки;
• родовые схватки и потуги.

Твердость живота в период вынашивания ребенка говорит о том, что мышечные ткани матки спазмируются, что приводит к повышению тонуса детородного органа.

Это сопряжено с несколькими опасностями.

В условиях гипертонуса матки значительно ухудшается маточно-плацентарное кровообращение, вследствие чего плод может испытывать кислородное голодание и переживать внутриутробную гипоксию.

Трудно в точности определить, что именно стало первопричиной гипертонуса матки, но к этому могут приводить разные факторы:

• физическое напряжение;
• эмоциональные потрясения и всплески;
• оргазм;
• переполненный мочевой пузырь;
• инфекции и воспаления в мочеполовой системе;
• вирусные заболевания, грипп;
• нарушения в работе органов ЖКТ (метеоризм, колит, дисбактериоз);
• крупный плод;
• многоводие при беременности;
• маленькая матка;
• патологии в органах малого таза;
• курение и употребление алкоголя и пр.

Кроме того, животик может каменеть при длительном нахождении в одной позе. По этой причине чаще становится твердый живот по утрам или по вечерам, когда мамочка залежится на боку или на спине. К слову, учтите, что после 20 недель беременности врачи не рекомендуют спать на животе (хотя, скорее всего, это уже и без того будет невозможно или тяжело).

Не все причины одинаково опасны, но если Вы почувствовали, что у Вас твердый живот при беременности, то следует на это обратить свое внимание и проявить дополнительную осторожность.

Живот становится плотным по различным причинам. Причем иногда они не связаны непосредственно с беременностью.

Основными причинами, которые служат образованию неприятности, могут быть следующими:

1. Усталость.
2. Полный мочевой пузырь.
3. Эмоциональное перенапряжение.
4. Вирусные заболевания.
5. Воспаление мочеполовой системы.
6. Многоводие.
7. Нарушение гормонального фона.
8. Большой плод.
9. Патологии в органах малого таза.
10. Неправильная работа желудочно-кишечного тракта.
11. Матка небольших размеров.
12. Употребление алкоголя и курение.
13. Долгое нахождение в одной и той же позе (в утреннее и ночное время, когда беременная лежит долго на одном боку).

Основная причина появившейся твердости живота – гипертонус матки. В акушерско-гинекологической практике напряжение мышц детородного органа относят к патологии беременности.

Длительно сохраняющийся повышенный мышечный тонус чреват последовательно происходящими серьезными последствиями: нарушением плацентарного кровообращения, кислородным голоданием плода, отслоением плаценты, угрозой выкидыша или преждевременными родами.

Женщине, которой поставили такой диагноз, не стоит раньше времени паниковать. Причины твердой матки при беременности хорошо изучены, патология успешно поддается лечению. Главное — вовремя обратиться к гинекологу и строго придерживаться всех врачебных рекомендаций.

Физиологической нормой считается временное появление твердости внизу живота на любом сроке беременности вследствие наполнения или переполнения мочевого пузыря. Его стенки давят на матку, в результате чего ее мышцы напрягаются, чтобы не произошло ущемления плода.

Другие распространенные причины:

• воспаление органов малого таза – кольпит, аднексит, цистит;
• урогенитальные инфекции, например, хламидиоз;
• физические перегрузки;
• гормональные и эндокринные нарушения;
• выброс окситоцина при стрессе, испуге, оргазме;
• аномалия развития матки – недоразвитие, загиб;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• следствие сердечно-сосудистого заболевания, обострившегося у беременной;
• проблемы с кишечником – метеоризм, дисбактериоз, колит;
• нарушение работы органов пищеварительного тракта;
• инфекции бактериального и вирусного характера – грипп, ОРЗ, простуда;
• многоводие;
• крупный плод;
• многоплодная беременность;
• вредные привычки – алкогольная зависимость, курение, наркомания;
• опухоль в брюшной полости доброкачественного либо злокачественного характера;
• длительное нахождение в одной позе, особенно во время сна.

Жесткий живот при беременности

Диагноз «гипертонус матки» сегодня слышат многие беременные. Такое состояние может быть опасным для плода и повлечь за собой преждевременное прерывание беременности, гипоксию плода и задержку его развития.

Часто тонус матки определяет врач при ультразвуковом исследовании, а также на сроках более 12 недель его может определить врач гинеколог при осмотре пациентки на ощупь. Есть специальный прибор, определяющий силу сокращения миометрия матки, хотя его применение редко требуется, ведь состояние тонуса матки достаточно проявляет себя.

Женщина и сама может выявить у себя гипертонус матки, который чаще проявляется после физических нагрузок или волнений. Также после полового акта беременная может ощутить как ее матка «каменеет».

На поздних сроках беременности безболезненное напряжение матки объясняется тренировкой матки перед родами, потому оно не должно вызывать опасений. А вот болезненное напряжение мышц матки в первом и втором триместре должно вызывать беспокойство.

Для лечения тонуса матки при беременности обычно применяют спазмолитики: но-шпа, папаверин. Эти препараты женщина может принять самостоятельно, если тонус появился впервые, но в том случае, если это повториться вновь, нужно обязательно обратиться к врачу, который определит причину гипертонуса и поможет с ним справиться.

Часто наряду со спазмолитиками назначают седативные препараты – пустырник и препараты уменьшающие тонус – Магне В6. Если тонус матки вызван недостатком прогестерона (гормона беременности), то также врач назначит препараты, которые способны восполнить его дефицит.

Также женщины могут выполнять простые упражнения, помогающие справится с излишним напряжением матки. К примеру, очень эффективно упражнение «кошка», при котором нужно стать в коленно — локтевую позу и выгибать позвоночник, ритмично дыша. Также хорошо помогает расслабление мышц лица и шеи, ведь они связаны с мышцами матки.

Важно наладить правильный режим дня — полноценный сон, умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, полноценное питание.

Чтобы не допустить повышенного тонуса матки беременная должна выполнять все предписания врача, а перед беременностью женщина должна пройти полное обследование для того чтобы своевременно вылечить заболевания, способные вызвать тонус матки (воспалительные заболевания половой системы, урогенитальные инфекции).

И, напоследок нужно отметить, что чаще всего повышенный тонус матки появляется как следствие возникших проблем, потому причины его возникновения сможет определить только врач.

Чем опасен твердый живот на ранних сроках беременности?

Твердый живот у беременной девушки связан с нарастающим напряжением мышц детородного органа матки. Дело в том, что постоянное повышение тонуса матки влияет на дисбаланс плацентарного кровообращения. Кроме того, твердый живот свидетельствует о начале отслоения детского места. Но самый серьезный диагноз, который ставят врачи это угроза выкидыша.

Среди самых распространенных причин образования твердого живота выделяют патологические и физические факторы, происходящие в организме беременной.

Вследствие того, что конкретно могло спровоцировать улучшение тонуса матки, врачи подбирают способы ее релаксации.

В большинстве случаев для того чтобы живот наконец стал мягче, женщине необходимо расслабиться и прилечь, но иногда ей нужна срочная медицинская помощь.

Оргазм при беременности: есть мнение, что это полезно. Может ли оргазм спровоцировать роды или выкидыш: мнение врача

Бытует мнение, что секс при беременности запрещен. Но так ли это?

Как оказалось, оргазм женщины в период вынашивания ребенка полезен, причем не только ей самой, но и малышу. Каким образом оргазм воздействует на организм женщины?

Повышается или понижается женское либидо при беременности?

Может ли оргазм принести вред плоду?

Как достигнуть пика наслаждения при беременности?

Об этом мы и поговорим.

Оргазм при беременности — обе стороны медали

Первым делом стоит сказать о том, что у беременных женщин повышена возбуждаемость, а потому ей чаще обычного хочется секса, а оргазмы получаются более яркими. Все дело в том, что матка в этот период увеличена, как и клитор, кровь в матке циркулирует быстрее, а потому и половое влечение представительницы прекрасного пола в положении куда выше.

Отвечая самой себе на вопрос — опасен ли оргазм, вспомните о том, какие ощущения он приносит.

Правильно — удовлетворение! При оргазме организм как мужчины, так и женщины в большом количестве вырабатывает эндорфины, те самые гормоны радости, о которых мы чаще слышим в разных спортивных передачах, ведь занятия спортом тоже приводят к выбросу эндорфинов. Но можно ли сравнить потение в спортзале с ритмичными движениями в постели? Кажется, ответ однозначен.

Итак, первое, что требуется усвоить, оргазм при беременности фактически необходим, исключение представляют лишь особые случаи, о которых мы погорим чуть позже.

Также сексом заниматься не рекомендовано за две-три недели до примерной даты родов, так как это может спровоцировать преждевременные роды. А вот если малыш не хочет показываться после ориентировочной даты, то оргазм может подтолкнуть его и таким образом роды пройдут успешно.

Во всех этих аспектах более подробно вас может проконсультировать врач-гинеколог, а мы пока рассмотрим другие нюансы при достижении оргазма во время беременности.

Как уже упоминалось, оргазм все же может нести в себе опасность.

Заниматься сексом при беременности не стоит в таких случаях:

•    есть угроза выкидыша;

•    ранее у женщины уже были выкидыши или же преждевременные роды;

•    у женщины во чреве больше одного ребенка, в этом случае велик риск преждевременных родов вследствие активных сокращений матки (однако некоторые специалисты утверждают, что разрешен или не разрешен в такой ситуации секс определяется отдельно для каждой пациентки);

•    УЗИ показало, что плацента опущена чересчур низко, таким образом ребенок будет сильно ощущать толчки во время полового акта;

•    появление трещин перепонок плода, так как это чревато заражением ребенка различными инфекциями;

•    половые инфекции, что в принципе само собой разумеющееся.

Попробуйте определить — почему именно вы считаете, что оргазм может навредить ребенку? Скорее всего в вашей голове сформировался некий образ этого процесса, вам кажется, что ребенок будет чувствовать сильные толчки. Но на самом деле малыш в утробе матери надежно защищен плацентой и единственное, что он почувствует после вашего оргазма, так это приятное расслабление организма мамы.

Бывает, что после оргазма ребенок начинает активно двигаться. Это вовсе не значит, что он стал «свидетелем» вашего полового акта, просто в последствии оргазма к нему поступает много полезных веществ и больше чем обычно кислорода, это и вызывает его усиленные движения. В этот период ребенок еще не способен осознавать присходящего в организме матери, так что за это беспокоиться не стоит.

Оргазм без секса, или клиторальный оргазм при беременности

Клиторальный оргазм любая женщина чувствует гораздо сильнее, нежели вагинальный, а уж беременная женщина тем более. Если по определенным обстоятельствам занятия сексом нежелательны или невозможны, клиторальный оргазм — вполне приемлемый вариант.

При этом эндорфины все же выделяются, причем в достаточном количестве, чтобы женщина удовлетворилась. Ведь половая энергия в довольно большом количестве имеется у всех беременных женщин, ее необходимо использовать.

Так как при отсутствии секса беременной могут сниться эротические сны, которые, вполне вероятно, закончатся клиторальным оргазмом, ведь половые органы особо возбуждены. Есть много случаев, когда беременные достигали оргазма во сне, причем это было не только то наслаждение, которым обычно заканчивается половой акт, это был выброс эндорфинов, смешанный с сильной болью внизу живота.

Кроме всего прочего полное отсутствие сексуального удовлетворения может привести к болезненным ощущениям в области таза и окаменению животика, матка становится напряженной, а это в свою очередь в дальнейшем может несколько осложнить роды.

Препятствия на пути к оргазму при беременности

Зачастую женщины продолжают тревожиться относительно того, что половые отношения при беременности так или иначе могут навредить плоду. Из-за таких опасений у них появляются беспокойства по поводу каждого малейшего изменения в организме.

Но тут следует вспомнить о том, что беременность — это сам по себе процесс сплошных изменений, ежедневных, ежечасных, а если говорить о настроении, то вообще ежеминутных.

Сейчас мы поговорим о случаях, которые иногда пугают беременных и становятся причиной их отказа от секса и, соответственно, оргазма.

•    Тошнота и рвота

Милые дамы, находящиеся в положении. Эти явления абсолютно нормальные для данного периода. Кого-то они беспокоят меньше, кого-то больше. Но так или иначе, тошнота и рвотные позывы бывают у каждой беременной женщины.

Если вас беспокоят эти симптомы, просто переждите их, подождите пока пройдет тошнота и прекратят сокращаться стенки желудка, после чего можете смело отправляться с любимым в спальню, чтобы получить свою дозу наслаждения.

•    Изменение фигуры

Когда ближе ко второй половине периода беременности женщина начинает сильно напоминать колобок, она смотрит на себя в зеркало, с осторожностью трогает усиленно увеличивающийся животик и со скорбью признает — теперь уж ни о каком оргазме и речи быть не может. Но мы вас удивим — очень даже может! Если вы со своим партнером приспособитесь и примете удобную для обеих позу, оргазм будет не менее ярким чем раньше. Кстати мужчина от такого полового акта тоже получит удовольствие, не сомневайтесь.

•    Болезненность груди и вытекание молозива

Когда половой партнер ласкает вашу грудь, могут появиться довольно сильные болевые ощущения. Но это вовсе не значит, что нужно перестать заниматься сексом и отказаться от оргазма.

Это само по себе никакой угрозы не представляет, главное — не отвлекаться, чтобы не нарушить концентрацию при половой игре. К тому же такие случаи бывают довольно редко.

•    Изменение выделений из влагалища

При беременности организм женщины сильно перестраивается, происходит множество изменений в половых органах. Меняется объем, цвет, запах выделений из влагалища.

Они могут появляться в очень маленьких количествах, из-за чего там будет слишком сухо и для занятий сексом необходимо будет использовать дополнительные увлажняющие средства, а может случиться обратная ситуация, то есть жидкость будет появляться в чрезмерное большом объеме, влагалище станет скользким, через что у полового партнера могут быть проблемы с эрекцией.

Также появление неприятного запаха во влагалище может привести к тому, что от оральных услуг мужчины придется отказаться, так как ему этот процесс явно будет не по вкусу — во всех смыслах этого слова.

•    Кровотечение в половых органах женщины

Если вы занимаетесь сексом на последних месяцах беременности, то слишком глубокое введение пениса может повредить дополнительные сосуды, дополняющие питание матки. В таких случаях, как правило, врачи не рекомендуют совершать половые акты.

Если же у вас сильное возбуждение, то в таком случае лучше достичь оргазма путем возбуждения клитора. Некоторые женщины пытаются объяснить ситуацию мужу и сказать, чтобы он был менее настойчив и вводил пенис менее глубоко. Но, как правило, ни к чему хорошему это не приводит.

Скорее всего ваш половой партнер не выдержит такого издевательства и оргазма вы все равно не получите.

•    Страх заражения

Все дело в том, что малыш надежно защищен амниотическим мешочком. Врачи утверждают, что такая защита действует вплоть до девятого месяца вынашивания плода.

Однако последние 4-6 недель все же следует использовать презервативы для полной гарантии того, что у малыша не появится инфекция.

•    Появление трудностей с получением оргазма

Как уже было сказано, в период беременности в организме женщины происходит большое количество изменений. Они могут как способствовать появлению более ярких ощущений при оргазме, так и возникновению неких затруднений при достижении пика удовольствия.

Это нужно воспринимать как само собой разумеющееся, под такие гормональные перемены в женском организме вполне возможно приспособиться, выбирая для полового акта наиболее благоприятное время, а также если партнер будет больше времени уделять ласкам.

•    Страх преждевременного начала родов

Невзирая на то, что оргазм сопровождается сокращениями матки, роды это спровоцировать не может. Такое явление как раз наоборот, тренирует вагинальные мышцы женщины и готовит ее к беременности.

Как достичь яркого и БЕЗОПАСНОГО оргазма при беременности

Когда наступает беременность, женщина начинает разделять понятия секс и оргазм. Не всегда второе является следствием первого. Существуют некие условности, которых следует придерживаться, чтобы при беременности получить насыщенный и не несущий опасности оргазм.

•    Не стоит перебарщивать с количеством половых актов. Это именно тот случай, когда важно качество, то есть насколько сильно вы отдадитесь страсти и сконцентрируетесь именно на том, что происходит в эту минуту.

•    Если просто секс у обеих партнеров не вызывает должного удовлетворения, стоит поискать другие методы. Причем искать их нужно не в «Камасутре». Крепкие объятья, горячие поцелуи, массаж (особенно чувственным является массаж ступней), совместный душ или ванна, даже обычный романтический ужин может принести гораздо больше удовольствия, чем секс.

•    Чтобы удалить из головы всякие беспокойства, советуем проконсультироваться у гинеколога. Причем не только касательно общего состояния вашего здоровья, а именно насчет половых отношений в период беременности.

Отказываться от оргазма во время беременности в любом случае не стоит. Если вы слишком беспокоитесь за здоровье малыша, выбирайте для этого максимально благоприятное время и позы.

Столь приятные эмоции, как вы получаете от секса с любимым человеком, все же сложно чем-либо заменить.

Полезные заменители вредного во время беременности

Немногие девушки до беременности ведут абсолютно здоровый образ жизни. Тяжелые рабочие будни с недосыпом, слишком активные выходные с развлечениями до утра, далеко не полезная еда — и куча вредных привычек, отказаться от которых во время беременности бывает очень тяжело.

В этой статье хочу поговорить о том, как можно справиться с вредными пищевыми привычками и на что их заменить во время беременности, чтобы полный отказ от них не стал большой проблемой или жертвой.

Мама на диете

Первое, о чем хочется поговорить — это сахар. Точнее, его заменители.

Последние несколько лет пошла прямо какая-то повальная мода на то, чтобы заменять сахар на его (менее калорийные??) аналоги.

Использование заменителей сахара настолько широко распиарено, что многие добавляют их не только в чай или кофе, но даже при варке компотов и выпечке тортиков.

И даже если заменители сахара не появлялись в доме до беременности — частенько бывает, что, когда сладкоежка узнает о беременности и о том, что теперь нужно следить за весом,

Хорошо, если написанное выше — не про вас. Но если вдруг вы — одна из тех, кто открыл для себя сахарозаменитель во время беременности, то знайте, что вреда от него будет гораздо больше, чем от огромного куска торта с настоящим сахаром.

Если сахар во время беременности противопоказан или очень хочется сократить его количество, можно довольно просто перестроиться и начать пить чай с ложечкой натурального меда или вовсе безо всяких подсластителей.

Из заменителей сахара в пищу будущей мамочке можно употреблять фруктозу или порошок стевии. Только имейте в виду, что фруктоза, хоть и безвредна, но не менее калорийна. А вот стевия не содержит углеводов и вовсе.

К слову о жвачке

Кстати, сорбитол входит в состав абсолютно всей жевательной резинки, поэтому во время беременности лучше прекратить употреблять и ее.

К тому же при беременности под прицел попадают зубы, а жвачка – не лучший друг эмали и пломб.

Для людей, которым сложно обойтись без привычного мятного вкуса во рту, можно заменить жвачку некрепким чаем из мяты или спреями для полости рта.

Кофе и энергетики

Рабочий график, постоянные недосыпы провоцируют частое употребление кофе или энергетических напитков.

Конечно же, все понимают, что это вредно, но иногда сила привычки перебарывает, и, чтобы просто проснуться, мы глотаем чашечку-другую сублимата.

Что касается кофе, то здесь все довольно просто – перейдите на кофейные напитки, в составе которых нет кофеина. Это могут быть растворимые порошки из цикория, ячменя, женьшеня или эхинацеи, которые можно найти в любом супермаркете.

Употребляйте их вместе с натуральными молоком или сливками. По вкусу такой напиток практически не отличается от кофе, однако не только не вредит здоровью, но и укрепляет его.

Так, напиток из цикория, к примеру, обладает мощным оздоровительным эффектом: успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ, помогает в работе сердца, повышает иммунитет.

Кроме того, в его состав входит инулин, понижающий уровень сахара в крови, витамины группы В, аскорбиновая кислота, пептиды, полезные микроэлементы и белки.

Единственное: цикорий – мощное мочегонное, употребляйте его ответственно.

Газировочка

Перейдем еще к одному любимому виду «химии»: газированным напиткам типа «Кока-Колы», «Фанты», «Спрайта».

Состав таких напитков не сулит ничего полезного вашему будущему малышу, а зато разрушает слизистую вашего желудка и кишечника благодаря наличию ортофосфорной кислоты в ней.

Известен факт, что это вещество входит в состав большинства средств химической промышленности, предназначенных для очистки сантехники, поэтому «Колой» можно смело очистить, например, унитаз. Поэтому задумайтесь, стоит вам это пить, особенно в положении?

Как быть, если нереально «тянет» выпить «Спрайта»? Приготовить его самому! По сути, это тот же лимонад, просто загазированный.

Возьмите лимон, нарежьте его вместе с цедрой, добавьте немного сахара или меда, разотрите вручную или в блендере (можно добавить листик свежей мяты) и залейте все это водой комнатной температуры. Бросьте пару кубиков льда – и вуаля! – лимонад готов.

У «Фанты» принцип тот же, но вместо лимона – берите апельсин.

А вот именно «Колу» в домашних условиях воссоздать практически невозможно – компания свято хранит оригинальный рецепт.

Но, если желание перебарывает лень, то можно постараться, чтобы сделать напиток, который является практически аналогом «Колы» — советский «Байкал». В магазине он, конечно, продается, но опять же – вредных веществ в нем масса.

Поэтому найдите в аптеке зверобой, корень солодки, иглы пихты и элеутерококк, вскипятите три литра воды и залейте по десять граммов всего этого.

Дайте настояться три часа, процедите, вновь вскипятите и залейте соком половины лимона, добавив 200 граммов сахара, 50 грамм фруктозы или чайную ложку стевии. Снимите с огня, остудите либо пейте теплым.

От «Колы» не отличишь ни по цвету, ни по вкусу.

Вредные, но такие вкусные

Не у всех женщин и далеко не всегда беременность связана с массой ограничений и лишений во вкусной, но вредной еде. Но если вдруг это — ваш случай, тогда вот вам несколько идей, на что можно заменить не полезную еду на время беременности:

Любите пломбирчик? Жирное мороженное можно заменить шариками охлажденного натурального йогурта.

Привыкли погрызть перед телеком или за книжкой? Картофельные чипсы и попкорн легко заменяются кукурузными или соленым крекером.

Консервированные фрукты легко приготовить сами, замариновав свежие в собственном соку (как компот, только воды поменьше).

Если нужно отказаться от колбасы и сосисок – замените их мясными рулетами домашнего производства.

Покупные соусы можно успешно готовить дома:

• Для приготовления майонеза достаточно взбить яйцо, малость горчицы, соли и лимонного сока с 150 граммами растительного масла,
• а кетчуп заменить тертыми помидорами или сладкой домашней аджикой.

Что касается сладкого — а его все беременные трескают в необъятных количествах — то нужно помнить, что полезного в нем – ничего. Вы только набираете лишний жир. Сделайте сладкое сами полезным – изготовьте батончики из измельченных сухофруктов и домашней карамели, приправив их какао. Можно также просто пить какао с молоком.

Пиво и другие алкогольные напитки поможет заменить натуральный домашний квас. Просто залейте полкило сухофруктов 4 литрами воды, оставьте под гнетом в прохладном месте на два-три дня.

И пара слов про сигареты

А вот одну из главных проблем для растущего внутри вас организма – курения – разрешить будет не так просто.

Методов бросить курить и не навредить ребенку никотиновыми пластырями, электронными сигаретами, таблетками «Табекс» или, не дай бог, кальяном не существует!

Все вышеперечисленные все равно вызовут у ребенка либо отравление, либо гипоксию. А кальян и вовсе равен 80 выкуренным сигаретам и может вызвать лейкемию.

Они не поджигаются, курильщик такой сигареты всего лишь вдыхает приятный запах, схожий на табачный, но абсолютно безвредный.

Зачастую в такие сигареты кладут капсулу с измельченным корнем аира. Он имеет довольно резкий запах, который воздействует на рецепторы носоглотки, как табачный, но не несет вреда.

Но лучше просто взять и перестать курить. Не бросать, а просто перестать — помня о том, что сейчас вы уже начали отвечать за маленькую жизнь внутри вас.

А у меня на этом всё.

Кушайте полезности, растите малыша в животике и наслаждайтесь удивительным временем беременности!