Диета при простатите

Неправильное питание при воспалении предстательной железы способно свести длительные усилия к нулю. Чтобы этого не произошло, разберем основные правила диетотерапии при простатите.

Диета соответствует всем принципам здорового питания, не предполагает низкого калоража рациона и не требует каких-либо экзотических продуктов.

Обязательное условие диеты при простатите – потребление достаточного количества жидкости, что способствует увеличению суточного выделения мочи. Почки, мочевой пузырь, уретра очищаются от патогенных микроорганизмов. Кроме того, вода выполняет дезинтоксикационную функцию.

Разрешенные продукты и напитки при простатите

Клюква и черника, за счет подкисления мочи, обладают бактериостатическим действием.

Врачи подчеркивают важность правильного питания при лечении простатита. Они отмечают, что сбалансированная диета может значительно облегчить симптомы заболевания и улучшить общее состояние пациента. Специалисты рекомендуют включать в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, так как они богаты антиоксидантами и клетчаткой. Ограничение потребления красного мяса и жирных молочных продуктов также считается полезным, поскольку эти продукты могут способствовать воспалению. Врачи советуют избегать острого, жареного и копченого, так как такие блюда могут раздражать предстательную железу. Кроме того, важно поддерживать достаточное потребление жидкости, что помогает улучшить мочеиспускание и способствует выведению токсинов из организма. Правильное питание в сочетании с медицинскими рекомендациями может значительно ускорить процесс выздоровления.

Что нельзя есть при ЛЕЧЕНИИ ПРОСТАТИТА. диета при простатите

Что можно пить при простатите:

• настои трав, отвар шиповника;
• клюквенный, брусничный, черничный морсы;
• черный некрепкий и зеленый чай;
• кофе с цикорием;
• несладкие компоты из сухофруктов,
• минеральная вода без газов.

Список продуктов, которые можно включить в рацион:

• свежие овощи и фрукты;
• зелень: петрушка, укроп, сельдерей, базилик, кориандр;
• молоко и молочнокислые продукты;
• крупы: рис, пшено, гречка, геркулес;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• яйца;
• нежирное мясо, птицу, рыбу;
• все виды морепродуктов: крабы, кальмары, мидии, улитки, креветки;
• орехи, семечки тыквенные;
• масло оливковое, льняное, подсолнечное (предпочтительнее, первого отжима);
• мед;
• масло сливочное;
• сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики.

Важно

Лук, чеснок, не слишком острый перец можно включать в рацион при простатите, если нет обострения заболевания.

Отметим, что если есть лишний вес, калорийность рациона следует убавить и отказаться от приема пищи после 18 часов вечера.

Дополнительно, для большего эффекта, стоит начать заниматься спортом.

Мнения людей о диете при простатите варьируются, но многие согласны, что правильное питание играет важную роль в управлении симптомами. Некоторые отмечают, что отказ от острого, жирного и жареного помогает снизить воспаление и улучшить общее состояние. Другие подчеркивают важность увеличения потребления овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые способствуют нормализации обмена веществ.

Некоторые пациенты делятся положительным опытом от включения в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи, а также от употребления зеленого чая, который обладает антиоксидантными свойствами. Однако есть и те, кто считает, что диета не может заменить медикаментозное лечение, и важно сочетать оба подхода. В целом, многие согласны с тем, что индивидуальный подход к питанию может значительно улучшить качество жизни при простатите.

Питание при простатите

Запрещенные продукты при простатите

Продукты и блюда, которые следует исключить:

• наваристые мясные и рыбные бульоны (второй варки можно);
• колбасы, сосиски, копчености, шашлык;
• маринады и консервация;
• майонез, растительный жир, маргарин;
• бобовые;
• мясные и рыбные консервы,
• субпродукты: печень, сердце, легкое, ножки и пр;
• редьку, редис, щавель, шпинат;
• шоколад и конфеты;
• выпечку, торты, печенье.

По поводу свежевыжатых соков диетологи советуют следующее: если простатит находится в стадии обострения, цитрусовые фреши и овощные соки на основе томатов могут навредить, так как оказывают раздражающее действие на органы мочевыделения. В период ремиссии, если не возникает каких-либо расстройств мочеиспускания, натуральные соки пить можно.

Важно

Даже однократный прием алкоголя способен запустить воспалительный процесс в органах урогенитального тракта мужчины. Регулярное злоупотребление пивом насытит мужской организм фитоэстрогенами, которые отрицательно влияют на синтез тестостерона и потенцию.

Правила питания при простатите

Готовить блюда при простатите нужно щадящим способом: так в продуктах сохранится наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Предпочтительнее пищу готовить на пару, запекать в духовке или просто отваривать.

Чтобы восполнить запас витаминов, особенно в осеннее – зимний период, можно принимать специальные витаминные комплексы для мужчин при простатите. В состав входят все поливитамины в нужных дозировках и микроэлементы, которые влияют на потенцию, сперматогенез и эректильную функцию.

Витаминные препараты, популярные у андрологов и урологов: Дуовит, Алфавит, комплекс Менсформула.

Простатит – заболевание, которое требует комплексного подхода, и мелочей здесь нет. Неукоснительное соблюдение всех рекомендаций врача, физиотерапия, разумное питание и правильный образ жизни позволят достичь долгосрочной ремиссии.

Мишина Виктория, уролог, медицинский обозреватель

Диета при простатите

Вопрос-ответ

Что категорически нельзя есть при простатите?

При простатите требуется сбалансированное питание. Противопоказано употребление жирного мяса и рыбы, мясных бульонов, крепких тонизирующих напитков, консервов и копченостей, сдобной выпечки, газированных напитков, острых приправ, большого количества соли.

Что нужно кушать, чтобы вылечить простатит?

При лечении простатита врачи советуют мужчинам пить бифидок, простоквашу, айран, ряженку, есть сметану и творог. Кроме того, крайне полезными являются отруби с йогуртом или кефиром. Это блюдо помогает избежать запора – одного из факторов, усугубляющих простатит. Свежие фрукты и овощи.

Какие продукты нельзя есть при аденоме простаты?

В рационе не должно быть жирных сортов мяса, пряностей, острых специй, консервов, копченостей, жареной пищи, газированных напитков, крепкого чая и кофе. Неправильное питание способствует усугублению проблемы и развитию патологических изменений.

Можно ли сладкое при простатите?

Также при наличии простатита лучше воздержаться от острой и солёной пищи, быстрых углеводов (мучное, сладкое).

Советы

СОВЕТ №1

Сосредоточьтесь на увеличении потребления овощей и фруктов. Они богаты антиоксидантами и витаминами, которые могут помочь снизить воспаление. Особенно полезны помидоры, брокколи и ягоды.

СОВЕТ №2

Ограничьте потребление красного мяса и жирных молочных продуктов. Вместо этого выбирайте нежирные источники белка, такие как рыба, курица и бобовые. Это поможет снизить уровень воспалительных процессов в организме.

СОВЕТ №3

Увлажняйте организм, употребляя достаточное количество воды. Это поможет поддерживать здоровье мочевыводящих путей и снизить риск инфекций. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Избегайте острого, жареного и сильно обработанного питания, так как они могут раздражать простату. Вместо этого выбирайте приготовленные на пару или запеченные блюда, которые сохраняют больше питательных веществ.