Лечение трещин на пятках: причины и лечение в домашних условиях

Красивые ступни и гладкие пяточки — мечта любой женщины. Но исполнению мечты мешают сухость кожи, натоптыши или что еще хуже трещины на стопах. А ведь трещины — это не только эстетическая, но и медицинская проблема. Растресканная кожа способна вызывать боль в стопе и приносить массу неудобств. Именно поэтому так важно знать, как с этой проблемой бороться.

Трещины на пятках: причины возникновения

Трещины на пятках — это нарушение целостности кожи в виде борозд. К развитию этой проблемы обычно приводят сухость кожи, а также ее чрезмерное ороговение. Какие же причины приводят к подобным изменениям?

1. Врожденные особенности кожи — чрезмерная сухость;
2. Ношение неудобной, тесной обуви;
3. Недостаточная гигиена стоп;
4. Чрезмерный пилинг стоп;
5. Грибковые заболевания;
6. Гипо- и авитаминозы;
7. Ожирение;
8. Сахарный диабет;
9. Гипотиреоз.

Трещины на стопах могут сопровождаться болью, жжением, из-за чего человеку сложно передвигаться. Примечательно, что растрескивания кожи при сахарном диабете обычно не сопровождается болью, что связано с поражением нервных окончаний в результате диабетической полинейропатии.

Врачи отмечают, что трещины на пятках часто возникают из-за недостатка влаги, неправильного ухода за кожей и ношения неудобной обуви. Сухость кожи может быть вызвана различными факторами, включая климатические условия, недостаток витаминов и заболеваний, таких как диабет. Для лечения трещин в домашних условиях специалисты рекомендуют регулярно увлажнять кожу, используя кремы с содержанием мочевины или глицерина. Также полезно делать ванночки с добавлением морской соли или масла, что способствует смягчению кожи. Важно не забывать о регулярном отшелушивании ороговевших участков с помощью пемзы или скрабов. Врачи подчеркивают, что при наличии глубоких трещин или признаков инфекции необходимо обратиться к специалисту для назначения более эффективного лечения.

Избавьтесь от трещин на пятках раз и навсегда// Трещины на пятках до и после 50лет// Лучшие средства

Медикаментозное лечение трещин на пятках

Причин возникновения трещин — множество. От причины зависит и стратегия лечения. Так, часто причиной, приводящей к растрескиванию кожи ступней, является грибковое поражение. В пользу этой болезни свидетельствует наличие красных, шелушащихся пятен в межпальцевых промежутках. В таком случае, чтобы человек ни делал с трещинами они не пройдут, пока не будет вылечен гибок. А лечится это заболевание с помощью противогрибковых мазей, таких как Клотримазол, Микокет, Флукорт, Низорал и пр. 

Алгоритм обрабатывания трещин выглядит следующим образом. Прежде всего, участки растрескавшейся кожи необходимо обработать дезинфицирующим средством, например трехпроцентной перекисью водорода. После этого промокните поверхность пятки и обработайте трещины мазью, содержащей салициловую или же гликолевую кислоту. Эти компоненты эффективно отшелушивают верхний слой кожи.

Наиболее популярные мази в лечении трещин это Радевит, Геволь, Бальзамед, Видестим, Дардиа Липо Бальзам и пр. Мазь наносится обязательно только на чистые, вымытые стопы один-два раза в сутки.

В зависимости от состава мазь способна оказывать несколько действий:

• Увлажняющее и питательное;
• Противовоспалительное;
• Дезинфицирующее;
• Регенерирующее;
• Смягчающее.

Лечение трещин на пятках народными средствами

Рецепты народной медицины действительно могут помочь в борьбе с трещинами. Но они будут максимально эффективны при медикаментозном лечении, а также соблюдении общих рекомендаций. Принцип действия народных средств основан на увлажнении, смягчении и ускорении заживления трещин.

Трещины на пятках – распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной их появления могут быть сухая кожа, неправильная обувь, недостаток витаминов и даже заболевания, такие как диабет. В домашних условиях часто применяют простые и доступные методы лечения. Например, регулярное увлажнение с помощью кремов и масел помогает восстановить эластичность кожи. Многие рекомендуют делать ванночки с добавлением соли или масла, что способствует смягчению и очищению кожи. Также популярны скрабы на основе сахара и масла для удаления ороговевших клеток. Не забывайте о важности правильного питания, богатого витаминами A и E, которые способствуют здоровью кожи. Важно помнить, что при серьезных трещинах или болях стоит обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Трещины на пятках – что они скрывают и что делать в домашних условиях

Ванночки

Ванночки для ног — процедура не только полезная, но и приятная. Чтобы добиться заметного результата подобные процедуры нужно проводить регулярно. Для приготовления ванночек можно использовать всевозможные лекарственные растения, они способствуют не только скорейшему заживлению кожи, но и оказывают противовоспалительный эффект.

Чтобы процедура стала возможной, нужно приготовить отвар из растений. Использовать можно ромашку, зверобой, шалфей, кору дуба, календулу, череду, девясил, которые продаются в любой аптеке. Принцип приготовления отвара один и тот же вне зависимости от выбранного растения. Итак, необходимо взять кастрюлю, наполненную литром воды и высыпать в нее столовую ложку растения. Затем посуду ставят на огонь. После закипания огонь убавляют и держат еще в течение получаса.

Когда отвар будет готов — пора выливать его в таз. Настой разбавляем водой до комфортной температуры. Теперь необходимо опустить ноги в таз и парить их в течение получаса. По мере того, как вода будет остывать — можно понемногу добавлять кипятка. По окончанию процедуры стопы нужно промокнуть, а затем нанести на них питательный крем.

В борьбе с растрескиванием пяток широко используют ванночки с морской солью. В этом нет ничего удивительного. Вспомните, во время купания в морской воде любые царапины и ранки заживают быстрее. Подобные свойства морской воды обусловлены ее минеральным составом. Кроме того, морская соль оказывает отшелушивающее действие. 

Для приготовления ванночки достаточно в таз с теплой водой высыпать сто грамм морской соли и столовую ложку соды. В такой ванночке можно держать ноги в течение пятнадцати минут, после чего аккуратно их промокнуть и смазать кремом либо же растительным маслом.

Можно попробовать ванночку с глицерином. Для ее приготовления нужно в двух литрах теплой воды размешать одну чайную ложечку глицерина. Для усиления эффекта добавляют две столовых ложки девятипроцентного уксуса. Ноги нужно парить в такой ванночке в течение получаса.

Компрессы

В качестве основного действующего компонента компресса могут использоваться различные растительные средства. Приготовленный компресс нужно нанести на пятки и обмотать их полиэтиленом. Сверху нужно надеть хлопчатобумажные носки. Оптимально делать такие процедуры на ночь. Утром нужно вымыть ноги и для усиления эффекта нанести на кожу питательный крем.

Весьма популярен компресс из репчатого лука. Несмотря на неприятный  запах, такое средство смягчает кожу и оказывает бактерицидное действие. Для приготовления средства необходимо натереть две луковицы, добавить чайную ложечку соды и залить все это двумя литрами воды. В полученную смесь нужно окунуть бинт, отжать его и наложить на пятки, а сверху надеть полиэтилен и носки. Перед нанесением компресса рекомендуется распарить ноги.

Алоэ не зря называют домашним доктором, ведь оно оказывает исцеляющее действие. Для приготовления компресса из алоэ нужно сорвать несколько листов растения и измельчить их так, чтобы получилась кашица. Полученную массу нанести на пятки и закрепить все это полиэтиленовой пленкой и носками.

Активно используются в борьбе с трещинами растительные масла, ведь они оказывают выраженные увлажняющее и питательное действия. Использовать можно оливковое, подсолнечное, касторовое, миндальное масла. К маслу можно добавить глицерина в пропорции два к одному.

Это копеечное средство из аптеки сделает кожу нежной и гладкой, избавит от трещин на пятках

Мази

Приготовить мазь самостоятельно не так и сложно, как может показаться. Основой для мази может служить барсучий или свиной жир, вазелин.

Для приготовления мази к жирной основе можно добавлять растительные компоненты, например, барсучий жир перемешать с отваром из цветов календулы и чистотела. Необходимо высыпать в стакан по чайной ложке растений и залить кипятком, накрыть посуду крышкой. Тем временем растопить пятьдесят миллилитров барсучьего жира на водяной бане. Спустя десять минут к жиру добавляют столовую ложку приготовленного отвара. Смесь нужно постоянно помешивать в течение двадцати минут, чтобы не допустить закипания. Когда полученное средство немного остынет — пора наносить его на стопы и надевать сверху носки.

Отлично увлажняет кожу вазелин. Чтобы усилить его свойства можно добавить немного отвара календулы. Календула обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, что предупредит присоединение инфекции к ранам на коже стопы. Приготовленную вазелиновую мазь наносят на пятки без предварительного разогревания, а оставшуюся ее часть помещают в холодильник.

Существует еще один способ: нужно растопить пчелиный воск и парафин, а затем добавить салициловую кислоту. Все ингредиенты берут в равных частях. Пчелиный воск и парафин «склеит» трещину, а салициловая кислота отшелушит ороговевшую кожу. Средство нужно наносить на пятку ватной палочкой. Когда мазь подсохнет, нужно нанести еще два слоя. Стопу перемотать бинтом. Оптимально проделывать такую процедуру на ночь, а если это возможно на целые сутки. По окончанию процедуры ноги следует попарить в ванночке, снять восково-парафиновую пленочку и почистить пятки пемзой.

Как предупредить возникновение трещин?

С трещинами на пятках порой бороться очень сложно. Чтобы не допустить растрескивания кожи нужно соблюдать простые рекомендации.

1. Ежедневное обмывание стоп в мыльной воде;
2. Один раз в неделю распаривать кожу с последующим механическим очищением пяток пемзой;
3. Регулярное увлажнение ступней кремом;
4. Ношение удобной обуви и силиконовых вкладок, отказ от обуви с открытой пяткой;
5. Ношение носков из натуральных материалов;
6. Полноценное питание и соблюдение питьевого режима.

Если подойти к уходу за пятками, как к некоему ритуалу и регулярно следовать рекомендациям — трещины на пятках вскоре исчезнут и больше никогда не побеспокоят.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

Вопрос-ответ

Что хорошо заживляет трещины на пятках?

Лучше выбирать средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин, мочевина, ланолин, масло ши, какао, мягкое отшелушивание ороговевшего слоя кожи – раз в неделю можно делать педикюр с использованием пемзы, пилки или скраба для стоп.

Чего не хватает в организме, если трескаются пятки?

Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.

Как убрать трещины на пятках народными средствами?

Подержите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут. Используйте пемзу, мочалку для ног или специальную абразивную щетку, чтобы удалить жесткую толстую кожу. Вытрите ноги досуха. Нанесите на пораженный участок бальзам для пяток или густой увлажняющий крем/вазелин. Наденьте носки, можно на ночь.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на пятках. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло или алоэ вера. Это поможет предотвратить пересыхание кожи и уменьшить риск появления трещин.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою обувь. Носите удобную и подходящую по размеру обувь, чтобы избежать излишнего давления на пятки. Избегайте обуви на высоком каблуке и слишком узкой, так как она может усугубить проблему.

СОВЕТ №3

Регулярно проводите педикюр в домашних условиях. Удаляйте ороговевшую кожу с пяток с помощью пемзы или специальной терки. Это поможет предотвратить образование трещин и сделает кожу более гладкой.

СОВЕТ №4

Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами. Это поможет поддерживать здоровье кожи и ускорить процесс заживления трещин.