Нарколепсия: из-за чего возникает болезнь, симптомы, лечение

Термин «нарколепсия» встречается довольно редко, и вероятно, многие даже не знают, что оно означает. Но наверняка большинство людей слышали о таком недуге, как невозможность контролировать приступ сна в период бодрствования. При этом человек может уснуть в любом месте, независимо от своего местонахождения. Это неврологическое расстройство и есть нарколепсия.

Общее описание нарколепсии

Обычно она развивается у людей в молодом возрасте, от 15 до 25 лет. Реже бывают случаи, когда заболевание появляется в раннем детстве или у пожилых. Из 100000 людей патология сна наблюдается лишь у 20 – 40 человек.

Кроме непреодолимой сонливости происходит потеря мышечного тонуса в осознанном состоянии, кратковременная парализованность конечностей после пробуждения, постоянное чувство усталости. В результате нарушается привычный ритм жизни, ночной сон становится менее крепким, организм не может нормально отдохнуть.

Нарколепсия — это хроническое неврологическое расстройство, которое связано с нарушением регуляции сна. Врачи отмечают, что точные причины возникновения болезни до конца не изучены, однако предполагается, что она может быть связана с генетическими факторами и нарушениями в работе нейротрансмиттеров, таких как гипокретины. Симптомы нарколепсии включают внезапные приступы сна, катаплексию (внезапная потеря мышечного тонуса), а также нарушения сна, такие как бессонница и гипнагогические галлюцинации. Лечение заболевания обычно комплексное и включает медикаментозную терапию, направленную на улучшение качества сна и уменьшение приступов. Врачи также рекомендуют поведенческую терапию и изменение образа жизни, что может помочь пациентам лучше справляться с симптомами и улучшить общее качество жизни.

Нарколепсия: что это за болезнь и как ее вылечить?

Факторы, провоцирующие нарколепсию

Длительное время ученые пытались разобраться в причинах возникновения нарколепсии и лишь к концу 20-ого века им это удалось. Все дело в одном из отделов головного мозга, контролирующего чередование стадий сна. При нарушении передачи нервного импульса от одной клетки к другой возникает сонливость. Сбой слаженной работы клеток начинается из-за нехватки орексина, который служит проводником электрических импульсов. Недостаточное количество орексина приводит к возникновению нарколепсии. Его нехватка возникает в результате следующих факторов:

• наследственные заболевания и генетика;
• гормональные сбои;
• сахарный диабет;
• сбой в работе иммунной системы;
• нервное перенапряжение;
• чрезмерная утомляемость;
• травма мозга.

Страдающие нарколепсией чувствуют себя также, как люди, которые не спали около двух суток. В результате снижается качество жизни и нарушается нормальное функционирование организма.

Симптомы

В зависимости от того, какой образ жизни ведет человек и как следит за состоянием своего здоровья, симптомы нарколепсии способны проявляться в большей или меньшей степени. Они могут возникнуть сразу на первой стадии отклонения, либо быть сначала незначительными, и лишь с возрастом усугубиться.

1. Повышенная сонливость в период бодрствования. Причем такое состояние никак не связано с ночным сном: проспать можно достаточное количество времени, но все равно на протяжении дня ощущать сонливость. Пациенты жалуются на нехватку энергии, также отмечается затрудненность правильно мыслить и проблема с концентрацией внимания. Возможно появление депрессивного состояния, вялость и истощенность организма.
2. Возникновение катаплексии. Это состояние организма, при котором теряется мышечный тонус, человек может даже упасть без потери сознания. Вследствие чего резко появляется усталость, речь становится невнятной, происходит истощение организма из-за потери контроля над определенной группой мышц.
3. Галлюцинации. Они могут появляться как перед засыпанием, так и во время сна, что способствует пробуждению пациента. Появляется тревожное состояние, возникают странные явления, слышатся посторонние звуки.
4. Появление сонного паралича. Такой симптом обусловлен временной недееспособностью пациента, в результате которой нарушается функция говорить или передвигаться. Поэтому человек засыпает, при этом продолжительность его сна составляет несколько секунд или минут. Для устранения сонного паралича достаточно всего лишь прикоснуться к человеку, тогда речь и движения снова нормализуются.
5. Бессонница. Из-за частых засыпаний в течение дня у страдающих нарколепсией возникает расстройство ночного сна, в результате чего человеку сложно вставать с утра, появляется раздражительность и даже возможно развитие синдрома хронической усталости.

Довольно часто люди с нарколепсией страдают от постоянных головных болей, раздвоений в глазах и потери памяти. При наличии вышеописанных симптомов следует обратиться к врачу для установления точного диагноза и дальнейшего лечения.

Нарколепсия — это хроническое расстройство сна, которое вызывает непредсказуемые эпизоды сильной сонливости и внезапные приступы сна в течение дня. Люди, страдающие от этой болезни, часто описывают её как разрушительную для их повседневной жизни. Основные симптомы включают не только чрезмерную дневную сонливость, но и катаплексии — внезапные потери мышечного тонуса, которые могут быть вызваны сильными эмоциями. Причины нарколепсии до конца не изучены, но считается, что они связаны с нарушениями в работе нейротрансмиттеров, а также могут иметь генетическую предрасположенность. Лечение направлено на управление симптомами и включает медикаментозную терапию, а также изменение образа жизни, такие как регулярные короткие дневные сны и соблюдение режима сна. Несмотря на сложности, многие люди с нарколепсией находят способы адаптироваться и вести активную жизнь.

Лечение нарколепсии

Диагностика и лечение

Диагностировать нарколепсию достаточно сложно. Ее выявлением занимается невролог – сомнолог, специализирующийся на изучении нарушений сна. Первым делом он оценивает общее состояние пациента, чтобы исключить другие патологии с похожей симптоматикой.

Для точного диагноза врач проводит два теста. Один из них называется полисомнография. К пациенту, находящемуся в изолированной комнате, присоединяют небольшие электроды, которые крепятся на специальные желеобразные вещества. Таким образом фиксируются внутримозговые волны, сердцебиение, состояние мышц.

Второй тест получил название MSLT. Проводится он на следующий день после полисомнографии. На кожу человека тоже крепятся мелкие электроды, вызывающие двадцатиминутный сон. Такое действие проводится через каждые 2 – 3 часа.

Кроме указанных тестов необходима энцефалограмма головного мозга. И уже после проведенных исследований специалист может поставить точный диагноз.

Полностью избавиться от нарколепсии невозможно, но существуют определенные правила, соблюдение которых поможет значительно улучшить жизнедеятельность:

• правильное питание и ограничение количества спиртного;
• не заниматься деятельностью, где требуется предельная концентрация внимания;
• избегать стрессовых ситуаций;
• выделять определенное количество времени для сна днем;
• заниматься релаксацией: йога, дыхательная гимнастика.

Некоторым пациентам назначается физиотерапия: гидротерапия (лечение водой), фототерапия (лечение светом), массаж. Из медикаментозных средств применяют модафинил, меридил или индопан, которые употребляют курсами для устранения дневной сонливости.

Возможно через несколько лет ученые смогут разработать средство, помогающее навсегда избавиться от загадочного недуга. Но пока страдающим нарколепсией следует приложить максимум усилий, чтобы сократить количество приступов и вести нормальную социальную жизнь.

https://youtube.com/watch?v=T2wmwSFucL0%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Чем может быть вызвана нарколепсия?

Нарколепсия может быть вызвана аутоиммунным разрушением гипокретин-содержащих нейронов в латеральном отделе гипоталамуса. Основными симптомами являются патологическая дневная сонливость (ПДС), катаплексия, гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации, сонный паралич и беспокойный ночной сон.

Как вылечить нарколепсию?

Нарколепсия считается неизлечимым заболеванием. Пациентам с этой болезнью рекомендуется поддерживать постоянный режим сна и бодрствования, отказаться от приёма алкоголя и жирной пищи на ночь.

Как понять, что у меня нарколепсия?

Резкая дневная сонливость и приступы внезапного засыпания в дневное время, как правило, являются первыми симптомами нарколепсии. Сонливость настолько тяжела, что пациенты засыпают несмотря на крайнее нежелание этого или совершенно неподходящую обстановку. После пробуждения пациенты ощущают бодрость и прилив сил.

Можно ли вылечиться от нарколепсии?

Нарколепсия – хроническое, неизлечимое заболевание. Однажды возникнув, оно будет сопровождать пациента всю жизнь. Принятие своей особенности и коррекция образа жизни в соответствии с ней помогут пациенту сохранить продуктивность учебы и работы, полноценно функционировать в обществе.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите симптомы нарколепсии. Основные признаки включают чрезмерную дневную сонливость, внезапные эпизоды сна и катаплексии (внезапная потеря мышечного тонуса). Если вы или ваши близкие замечаете подобные симптомы, не откладывайте визит к врачу.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на режим сна. Регулярный график сна и бодрствования может помочь улучшить качество сна и снизить симптомы нарколепсии. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день.

СОВЕТ №3

Проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах лечения. Лечение нарколепсии может включать медикаментозную терапию и изменение образа жизни. Важно работать с врачом для подбора наиболее эффективного лечения, подходящего именно вам.

СОВЕТ №4

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и управление стрессом могут помочь улучшить общее состояние и качество жизни при нарколепсии. Не забывайте также о важности социальной поддержки и общения с близкими.