Опасность пониженного холестерина у мужчин и женщин

Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. Но и слишком низкий холестерин может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Гипохолестеринемия относится к редким и еще недостаточно хорошо изученным заболеваниям. Хорошо или плохо иметь пониженный холестерин в крови? Для ответа на этот вопрос надо понимать, какие причины вызывают подобное состояние и нюансы этой патологии.

Виды холестерина и его роль в организме

Холестерин или холестерол — это органическое вещество, относящееся к группе жирных спиртов. Большая его часть (до 80%) вырабатывается клетками печени, и только 20% поступает с пищей. Холестерин хорошо растворяется в жирах, которые выполняют роль его переносчиков по сосудам, и вместе они образуют липопротеиновые комплексы. Существует 2 вида холестериновых соединений:

1. Липопротеины с высокой плотностью (полезный холестерин). Данные комплексы выводят холестерол из сосудов, доставляя его в печень для последующего удаления из организма. Большое количество этого вида холестерина уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Липопротеины с низкой плотностью (вредный холестерин). Подобные липопротеины формируют сгустки, которые, накапливаясь, откладываются на стенках сосудов в виде бляшек. Из-за этого просвет артерий сужается, что приводит к уменьшению кровотока и нарушению питания органов и тканей. Высокое содержание данного соединения приводит к атеросклеротическим изменениям сосудов и возникновению инсультов и инфарктов.

Эти 2 вида соединений создают общий холестерин, уровень которого можно определить с помощью биохимического анализа крови. Это вещество имеет важное значение для процессов жизнедеятельности. Роль холестерина:

• незаменим при построении клеточных оболочек;
• образует защитную (миелиновую) оболочку нервных волокон;
• защищает эритроциты от воздействия токсинов;
• участвует в продуцировании многих гормонов, нормализует деятельность рецепторов серотонина, который отвечает за хорошее настроение;
• помогает усвоению организмом жирорастворимых витаминов;
• модифицирует солнечные лучи в усвояемую форму витамина Д, способствуя тем самым укреплению костной ткани;
• делает сетчатку и роговицу глаза более прочными и помогает сохранить хорошее зрение;
• принимает участие в выработке жирных кислот, благодаря чему улучшаются процессы пищеварения и нормализуется работа кишечника.

Важно поддерживать нормальный уровень холестерина. Этот показатель находится в интервале 3,6–7,8 ммоль/л.

Значения колеблются в зависимости от возраста и пола. Нежелательно как повышение, так и понижение количества вещества в крови. Чем опасен низкий холестерин, и каковы причины его уменьшения?

Медицинские специалисты подчеркивают, что пониженный уровень холестерина может быть не менее опасен, чем его избыток. У мужчин и женщин низкий холестерин часто ассоциируется с недостатком питательных веществ, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Врачи отмечают, что такие состояния, как депрессия, гормональные нарушения и проблемы с репродуктивной функцией, могут возникать на фоне дефицита холестерина. Кроме того, низкий уровень этого вещества может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, увеличивая риск инсультов и других заболеваний. Специалисты рекомендуют следить за балансом холестерина и не игнорировать его значение для организма, подчеркивая важность регулярных медицинских обследований и сбалансированного питания.

10 болезней, вызванных низким холестерином😲

Характерные симптомы при пониженном холестерине

Недостаток холестерола считается серьезной патологией и представляет большую проблему для здоровья. Симптомы, которые сопровождают данное состояние, не всегда ясные и четкие. Достоверно узнать, что холестерин ниже нормы, можно только по результатам анализов, которые назначает врач.

Существуют симптомы, указывающие на низкий уровень холестерина в крови. К ним относятся:

• отсутствие аппетита;
• слабость и быстрая утомляемость;
• разрастание лимфоидной ткани;
• снижение чувствительности и замедление рефлексов;
• беспричинные перепады настроения, вплоть до депрессивных состояний;
• стеаторея, когда жир в избытке выводится с каловыми массами, которым присущ маслянистый блеск;
• отсутствие полового влечения.

Поскольку данное вещество имеет для организма важное значение, его нехватка влечет серьезные последствия:

• развитие сахарного диабета;
• ожирение;
• депрессия со склонностью к суицидам;
• патология мозговых сосудов, которая приводит к инсультам;
• остеопороз;
• болезни щитовидной железы;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта;

Следует знать, что низкий холестерол в крови у мужчин повышает риск пристрастия к алкоголю, курению и наркотическим веществам. Также высоки шансы развития онкологических заболеваний и нарушения сексуальных функций. Повышение уровня этого вещества в крови у женщин способно привести к бесплодию.

Причины снижения

Причинами понижения уровня липидов могут послужить следующие факторы:

• патологии печени, приводящие к нарушению выработки липопротеинов;
• неполноценное или ограниченное питание;
• регулярные или затяжные стрессовые ситуации и нервное перенапряжение (вырабатывается в больших количествах адреналин, который понижает уровень холестерина);
• болезни щитовидки.

Возникновению гипохолестеринемии способствуют затяжные инфекции (в т. ч. туберкулез), анемия и наследственная предрасположенность. Прием некоторых лекарственных препаратов способен повлиять на уровень холестерола. Сюда следует отнести средства, понижающие всасывание холестерина из кишечника, а также статины и никотиновую кислоту.

Пониженный уровень холестерина вызывает все большее беспокойство среди медиков и пациентов. Многие считают, что низкий холестерин — это исключительно положительный показатель, однако исследования показывают, что это может быть связано с рядом серьезных проблем. У мужчин и женщин пониженный уровень холестерина может привести к гормональным нарушениям, снижению половой функции и даже повышенному риску инсульта. Некоторые специалисты отмечают, что у женщин это может негативно сказаться на менструальном цикле и фертильности. Кроме того, низкий холестерин может быть признаком скрытых заболеваний, таких как рак или заболевания печени. Поэтому важно не только следить за уровнем холестерина, но и понимать, что его понижение может быть столь же опасным, как и повышение. Регулярные медицинские обследования и консультации с врачом помогут избежать потенциальных рисков и сохранить здоровье.

4 признака повышенного холестерина, которые видно невооруженным глазом

Способы лечения состояния

Как повысить холестерин? Изначально проводится тщательное обследование, оцениваются показатели работы сердца, сосудов и дыхательной системы. После сдачи анализов пациент может быть направлен на обследование к более узким специалистам — эндокринологу или гастроэнтерологу в зависимости от преобладающей патологии. После получения всех данных врач установит причину снижения уровня липидов в крови. Только после этого будет назначена терапия.

Гипохолестериномия лечится у каждого индивидуально. Это значит, что специальных препаратов, чтобы повысить холестерин в крови, не существует. Лечение направлено на устранение причины данного состояния и устранение симптоматики. Поднять уровень липидов можно при помощи специальной диеты. Она включает продукты, которые содержат много жиров и мало углеводов. Рекомендуются:

• сыры твердых сортов;
• мясо свинины и жирная говядина;
• печень, мозги;
• яйца (лучше одни желтки);
• морская рыба и морепродукты;
• семя льна, ядра грецкого ореха;
• растительные и животные жиры.

Не стоит забывать и о растительной пище. Желательно употреблять много овощей, фруктов и зелени. Специалисты советуют готовить каши из зерна, богатого клетчаткой — овсянки, пшена, риса. Из напитков следует отдать предпочтение зеленому чаю и свежевыжатым сокам. Употреблять продукты рекомендуется в запеченном, вареном или тушеном виде. Овощи и фрукты желательно использовать сырыми. Следует исключить прием алкоголя, кофе и сладостей.

Вопрос-ответ

Низкий уровень холестерина в крови

Чем опасен низкий холестерин у мужчин?

При низком ХС в составе крови снижается либидо, а у мужчин проявляется импотенция. Организм ощущает дефицит витамина Д, витаминов К и А, а также витамина Е. Развивается патология сахарный диабет. Нарушения в работе пищеварительного тракта.

Чем опасно понижение холестерина?

Опасность высокого и низкого уровня холестерина в организме. Низкий уровень холестерина, в свою очередь, может стать причиной снижения объемов эстрогена, тестостерона и кортизола в организме. Таким образом, значительно увеличивается риск развития патологий, которые влияют на работу когнитивной и репродуктивной системы.

Что будет, если холестерин понижен?

Пониженный холестерин. Падение уровня липопротеидов угрожает здоровью и жизни человека. Если холестерин понижен, возрастает риск инсульта, нарушения работы щитовидной железы, бесплодия, депрессивных состояний. Болезнь распознается по анализу крови, симптоматика отсутствует.

Почему холестерин бывает низким?

Снижение уровня общего холестерина обычно бывает следствием тяжелого заболевания печени с выраженной печеночной недостаточностью (гепатит, цирроз, рак печени и др.), болезней кишечника, общего истощения (кахексии), злокачественных опухолей.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании присутствуют здоровые источники жиров, такие как авокадо, орехи и оливковое масло. Это поможет поддерживать уровень холестерина на оптимальном уровне.

СОВЕТ №2

Регулярно проходите медицинские обследования. Контроль уровня холестерина и других липидов в крови поможет вам своевременно выявить возможные проблемы и предотвратить развитие заболеваний.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте симптомы. Если вы замечаете у себя такие признаки, как усталость, слабость или проблемы с памятью, обратитесь к врачу. Это может быть связано с пониженным уровнем холестерина.

СОВЕТ №4

Изучите влияние стресса на уровень холестерина. Хронический стресс может негативно сказаться на вашем здоровье, поэтому важно находить время для отдыха и релаксации, чтобы поддерживать баланс в организме.