Как отучить малыша кушать по ночам

Рождение ребенка – это всегда радость в семье. Но появление маленького крохи требует от родителей не только любви и ласки, но и терпения. К достижению более взрослого возраста их малышей у некоторых родителей возникает вопрос, как отучить ребенка есть ночью.

Для многих детей бутылочка или мамина грудь – это не просто еда, но и метод успокоения, расслабления для крохи. Поэтому отказаться от кормления ночью не так просто, и ребенок может достаточно долго противостоять этому. В каком возрасте можно начинать отучивать малыша кушать по ночам, и как правильно это сделать, поговорим в этой статье.

Когда приходит время

Тем родителям, которые уже приняли решение, необходимо помнить о важности консультации с педиатром по этому вопросу. Большинство деток уже в возрасте полугода могут спокойно обходиться без перекусов в ночное время. Но отучать в этот период можно, если малыш абсолютно здоров и развивается нормально.

А сказать вам об этом может только педиатр, проведя полный осмотр. Поэтому, если врач заметил недостаточный набор веса, к примеру, то, возможно, отказываться от ночного кормления нужно будет повременить.

Приучить малыша не есть ночью также нужно постепенно. Можно выделить некоторые рекомендации по этому поводу у врачей-педиатров:

• начиная с 2-3 месячного возраста, кроху можно переводить на 2 или 3-разовое кормление ночью;
• в 5-месячном возрасте достаточно 1 раз в ночь;
• начиная с 6-месячного возраста можно пробовать полностью отказаться от ночных подкормок.

Отмечено, что крохам, которые находятся на грудном вскармливании, сложнее отказаться от ночных прикормок, чем, деткам, находящимся на искусственных смесях.

Этому есть свои объяснения: смесь требует большего времени для полного переваривания, чем грудное молоко. Поэтому родители, чьи дети находятся на искусственном вскармливании, должны насторожиться, если их полугодовалый малыш продолжает просыпаться ночью более 3-х раз. Это происходит явно не из-за голода. Обратитесь за консультацией к педиатру.

Обратите внимание и на малыша. Существует ряд признаков, по которым можно определить, что кормление ночью стало вредной привычкой у крохи. К этому относят:

• дневные кормления стали в несколько раз меньшими;
• малыш просыпается в одно и то же время;
• ребенок получает полноценное питание днем;
• хорошо набирает вес;
• не полностью съедает порцию.

Конечно, не стоит ожидать, что любой малыш сразу же откажется и согласится с советами педиатров. Он еще долгое время может требовать мамину грудь или бутылочку. Поэтому вам нужно быть готовым к ночным капризам.

Медики отмечают, что отучение детей от ночных перекусов — важный этап в их развитии. Врачи рекомендуют постепенно сокращать количество ночных кормлений, чтобы малыш не чувствовал резкого дискомфорта. Начать можно с уменьшения порций или замены молока на воду. Также полезно установить четкий распорядок дня, включая время для ужина, чтобы ребенок не испытывал голода ночью. Педиатры советуют обратить внимание на режим сна и бодрствования, так как усталость может провоцировать желание поесть. Важно, чтобы родители проявляли терпение и понимание, ведь каждый ребенок уникален и требует индивидуального подхода.

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ // КАК НАУЧИТЬ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ БЕЗ КОРМЛЕНИЙ

Рекомендации по отучиванию

Каждый ребенок индивидуален, и не стоит морить малыша голодом, если он к этому не готов. Внимательный родитель всегда поймет, когда можно начать отучивать малыша от ночных трапез.

Для одних крошек это время наступает в полугодовалом возрасте, а для других этот период придет после года. Психиатры утверждают, что для некоторых детей еда в ночное время может стать привычкой, от которой отказаться достаточно тяжело.

Существуют и некоторые рекомендации, которые помогают малышу и родителям перейти только на дневное кормление, полностью исключив ночное.

• Дневное кормление должно проходить с равными промежутками между приемами пищи, а порции необходимо немного увеличить. Достаточно сытным и обильным должен быть прием пищи именно перед сном.
• Очень важна комфортность малыша. Здесь речь идет не только об отдельной удобной кроватке, но и о температуре воздуха в помещении, где отдыхает ребенок. Она не должна превышать 20 градусов.

Также важно следить и о влажности воздуха. Обязательно проветривайте помещение перед сном. Соблюдение всех этих правил обеспечит крепкий и здоровый сон вашему крохе.

• Активный день. Это еще один способ вымотать малыша, что обеспечит ему длительный сон. Продолжительные прогулки по парку, активные игры в течение дня, купание в прохладной воде перед сном – это то, что может помочь малышу спать долгое время и не просыпаться с требованием груди или бутылочки.
• Не нужно давать грудь по малейшему крику или пробуждению малыша. Попробуйте покачать кроху на руках или просто прижать к себе. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы ребенок успокоился.

Не рекомендуется в период отучивания от ночного кормления менять смесь или грудное молоко на воду, например. Это не поможет решить ситуацию, а, наоборот может усугубить привычку просыпаться по ночам.

Также есть ряд правил, которые применимы непосредственно именно для малышей, находящихся на грудном вскармливании.

Так, педиатры рекомендуют отучить ребенка засыпать, посасывая грудь матери. Для этого нужно разделить кормление от сна: после кормления, смените подгузник и просто укачайте малыша.

Если мама, которая кормит грудью, хочет сократить количество ночных трапез, то определите конкретное время, когда именно это будет происходить, и четко придерживайтесь этого времени. Очень скоро малыш привыкнет к новому укладу.

После пяти месяцев психологи также рекомендуют не бежать сломя голову к кровати малыша. Возможно, кроха просто проснулся и очень скоро самостоятельно заснет, а вы своим присутствием полностью его разбудите, что приведет к требованию со стороны крохи груди.

Если речь идет о детях на искусственном кормлении, то необходимо точно соблюдать режим. В ночные часы рекомендуют постепенно каждую ночь уменьшать по 20 г. Когда дойдете до отметки порции в 50 г, просто перестать давать малышу кушать. Некоторые педиатры рекомендуют разбавлять смесь водой.

Многие родители сталкиваются с проблемой ночных кормлений, и мнения по этому поводу разнятся. Некоторые считают, что это естественная потребность малыша, которая пройдет сама собой. Другие же уверены, что ночные перекусы могут стать привычкой, от которой нужно отучать. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подходы к решению проблемы могут различаться.

Некоторые родители делятся опытом, что постепенное сокращение ночных кормлений помогает малышу адаптироваться. Они советуют предлагать воду вместо молока и устанавливать четкий режим сна. Другие рекомендуют создать комфортную атмосферу для сна, чтобы малыш не просыпался от шума или света. Также полезно обратить внимание на дневное питание: насыщенный рацион в течение дня может снизить потребность в ночных перекусах. Главное — быть терпеливыми и последовательными, ведь изменения требуют времени.

Как отличить голод от выработанного рефлекса

Бывает так, что родители очень долгое время не обращают внимания на необходимость отучивания от кормления в ночные часы, умиляясь хорошим аппетитом крохи.

Поэтому нередко вопрос, как отучить ребенка кушать ночью, возникает уже после одного года его жизни. Если малыш, достигнув этого возраста, продолжает просить кушать в темное время суток, то скорей всего просыпаться его заставляет не голод и не жажда, а банальный психологический рефлекс, выработанный за время его жизни.

Такие детки ищут в ночных приемах пищи не способ утолить голод, а успокоение и расслабление, что помогает ему погрузиться в полной мере в сон. В этом случае необходимо отучить малыша от бутылочки в дневное время.

Можно постепенно переходить на поильник или кормление с ложки. В большинстве случаев, для таких уже взрослых деток, этого вполне достаточно, чтобы он перестал настоятельно требовать бутылку в ночное время.

Здесь также важно поведение родителей. Не бегите к малышу ночью по первому его зову. Просто оставьте в комнате мягкий приглушенный свет, а рядом с кроваткой поставьте поильник и объясните, что если малыш захочет попить, ему нужно всего лишь протянуть руку.

Помните, что любое новое начинание в жизни ребенка не должно проходить в момент, когда он болеет, переживает стресс. Добрая атмосфера в доме, ваша ласка и забота помогут быстро справиться с задачей отказа от ночных перекусов.

Пробуждение ночью не всегда говорит о голоде малыша, поэтому в старшем возрасте, начиная с 6 месяцев, не следует сразу же бежать за порцией смеси для него.

Как отучить ребенка от ночного кормления? – Доктор Комаровский

Вопрос-ответ

В каком возрасте дети перестают кушать по ночам?

После трех месяцев малыш уже может дольше обходиться без питания, поэтому у него более продолжительный ночной сон, чем дневной. Начиная примерно с 6-ти месяцев, дети уже не нуждаются в ночном кормлении, так как в этом возрасте ритм голода и насыщения у здорового ребенка останавливается на дневном времени суток.

Как прекратить кормить ребенка ночью?

Сокращайте время у груди на 2–5 минут каждые 2 ночи. Например, если кормление обычно длится 15 минут, то 2 ночи забирайте грудь через 13 минут, следующие 2 ночи через 11, затем через 9 минут и так далее. После сокращенного кормления успокаивайте ребенка привычным способом (но без груди).

В каком возрасте нужно отучать ребенка от ночных кормлений?

Оптимальным возрастом считается 11–13 месяцев, когда ребенок уже готов к таким переменам, но также встречается мнение, что ночные кормления у детей старше 6 месяцев – это не физиологическая, а психологическая потребность, от которой можно отучить сравнительно быстро.

Когда ребенок перестает просыпаться на ночное кормление?

До какого возраста давать смесь на ночь Младенцы с нормальным развитием могут спокойно спать ночью без смеси 10-12 часов с 9-12 месяцев. Конечно, если родители не считают нужным ограничивать свое дитя в питании, они могут спокойно продолжать кормить своего ребенка ночью и дальше.

Советы

СОВЕТ №1

Создайте четкий режим сна и питания. Убедитесь, что ваш малыш получает достаточно пищи в течение дня, чтобы не испытывать голода ночью. Установите время для ужина и придерживайтесь его, чтобы ребенок привыкал к распорядку.

СОВЕТ №2

Постепенно уменьшайте количество ночных кормлений. Если ваш малыш просыпается ночью за едой, попробуйте постепенно сокращать количество кормлений, заменяя их утешением или успокаивающими действиями, такими как поглаживание или тихая песенка.

СОВЕТ №3

Создайте комфортную обстановку для сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ваш ребенок, темно и тихо. Используйте ночник, если малыш боится темноты, но избегайте яркого света, который может разбудить его.

СОВЕТ №4

Обсуждайте изменения с малышом. Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, объясните ему, почему важно спать всю ночь без еды. Используйте простые и понятные слова, чтобы он понимал, что это часть взросления.