Зачастую родители приходят в недоумение, когда ребёнок начинает плакать во время ночного сна, даже не просыпаясь. При этом многие взрослые не понимают, нормально это или нет, поэтому не знают, что делать и как правильно поступить.
Почему груднички плачут во сне
Специалисты считают, что плач по ночам до полутора лет — нормальное явление, но при условии, что карапуз абсолютно здоров, и во время дневного бодрствования был весёлым и не давал повода для беспокойства.
У грудничков большая часть ночного отдыха проходит в фазе быстрого сна, то есть они спят поверхностно. По мере взросления постепенно появляется фаза глубокого сна, которая чередуется с быстрым сном. И так продолжается до полутора лет, пока малыш “не научится” спать, как взрослые.
Переход от одной фазы к другой может происходить по нескольку раз за ночь, вызывая беспокойство ребёнка и, соответственно, ночной плач. Если это случается не более двух-трёх раз в течение ночи, то не стоит переживать. Также детки могут всхлипывать во время сновидений, реагируя на то, что им снится.
Но есть и другие причины, из-за которых малыш может хныкать во сне:
- Некомфортная для грудничка температура в комнате. Если кроха спит в помещении, где душно и жарко, то его организм быстро на это реагирует. На фоне ускоренного протекания метаболических процессов ребёнок перегревается и начинает плакать;
- Последствия родовой травмы. У деток, которые получили травму во время родов, может часто болеть голова, в том числе и ночью.
В такие моменты родители могут услышать, как грудничок плачет;
- Карапуз проголодался или хочет пить. Если малыш на протяжении ночи просыпается несколько раз, чтобы подкрепиться, то это обычное явление;
- Маленьких деток зачастую беспокоят кишечные колики. В этом случае стоит посоветоваться с педиатром, который порекомендует, как от них избавиться;
- Мокрый памперс. Несвоевременная смена подгузников может привести к раздражению нежной детской кожи и вызвать дискомфорт. Это тоже может стать одной из причин ночного всхлипывания;
- Прорезывание зубов. Этот процесс сопровождается болезненными ощущениями. Чтобы облегчить страдания малыша, педиатр назначает специальные гели или другие средства;
- Перевозбуждение и переутомление. Чтобы избежать ночного плача, важно придерживаться привычного распорядка дня, не разыгрывать ребёнка перед сном и вовремя заметить, что карапуз устал.
Малыши могут плакать во сне по разным причинам, и врачи рекомендуют родителям не паниковать. Часто это связано с фазами сна, когда ребенок переживает яркие сны или испытывает дискомфорт. Важно обратить внимание на обстановку: возможно, малыш слишком тепло одет или его беспокоит подгузник. Врачами также подчеркивается, что стоит проверить, не голоден ли ребенок, и не испытывает ли он жажды. Если плач повторяется часто и сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура или беспокойство в бодрствующем состоянии, стоит обратиться к педиатру. Спокойствие родителей и создание комфортной обстановки помогут малышу быстрее успокоиться и вернуться к спокойному сну.
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их малыш плачет во сне. Это может вызывать тревогу и беспокойство. Некоторые специалисты утверждают, что такие эпизоды могут быть нормальной частью развития ребенка, особенно в первые месяцы жизни. Плач во сне может быть связан с сновидениями, коликами или даже с процессом прорезывания зубов.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и причины могут варьироваться. Родители советуют не паниковать и попробовать успокоить малыша, погладив его по спинке или тихо поговорив. Если плач становится регулярным и интенсивным, стоит обратиться к педиатру, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем. В любом случае, поддержка и внимание родителей помогут ребенку чувствовать себя в безопасности и спокойствии.
Что делать, если малыш плачет во сне
По мнению многих специалистов, не стоит сразу же бросаться к кроватке и брать кроху на руки, ведь так можно лишь разбудить его. Обычно груднички сами успокаиваются и продолжают крепко спать. В крайнем случае можно тихонько опустить ладонь на живот или голову ребёнка, чтобы он почувствовал, что мама рядом.
А вообще, чтобы нормализовать детский сон, нужно:
- Соблюдать режим дня — кормить, купать, гулять на свежем воздухе, укладывать спать в одно и то же время;
- Поддерживать в помещении оптимальную температуру (+20-22 градуса) и влажность воздуха (около 60%);
- Своевременно менять подгузники, перед сном обязательно надевать новый;
- Выбирать натуральную постель и удобную, мягкую одежду, способную обеспечить хорошую терморегуляцию;
- Исключить чрезмерную активность ребёнка перед сном. Часы бодрствования в вечернее время должны проходить спокойно.
Перечисленные выше рекомендации помогут создать комфортные условия для детского сна. Но если к ночному плачу добавятся какие-либо отклонения от нормы (вялость, отказ от еды, повышенная потливость и т.д.), то следует обратиться к врачу.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему малыш во сне резко плачет?
Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему.
Почему ребенок плачет во сне не просыпаясь?
Почему ребенок плачет во сне не просыпаясь В такой фазе происходят процессы развития и роста мозга. При этом малыш может издавать разные звуки, хныкать, двигать ручками, имитировать сосание груди, двигать зрачками. В такую фазу сна он может резко заплакать и так же резко перестать, и спать дальше.
https://youtube.com/watch?v=GJhontWSCy4
Как сделать чтобы ребенок не плакал во сне?
Создайте комфортные условия в комнате, где спит ребенок. Соблюдайте режим дня. Попробуйте пеленание. Обеспечьте сухость подгузника, а одежда должна быть ни слишком тугой, ни слишком теплой. Обнимайте и гладьте малыша, когда он не спит. Не переутомляйте его.
Почему ребенок плачет ночью без причины?
Недосып Естественные этапы развития (прорезывание зубов, вставание на ножки) Нарушена гигиена сна (яркий свет, шум, некомфортная температура в помещении, неудобная или мокрая одежда) Медицинские проблемы (аллергия, апноэ, колики, инфекции и др. )
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте комфорт малыша. Убедитесь, что температура в комнате не слишком высокая или низкая, а также что ребенок не голоден и не испытывает дискомфорта от мокрых пеленок или одежды.
СОВЕТ №2
Создайте спокойную атмосферу перед сном. Используйте тихую музыку, мягкий свет и успокаивающие ритуалы, такие как чтение книг или легкий массаж, чтобы помочь ребенку расслабиться перед сном.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Регулярный график сна поможет малышу лучше адаптироваться и снизить вероятность пробуждений с плачем. Старайтесь укладывать его в одно и то же время каждый день.
СОВЕТ №4
Если плач продолжается, не стесняйтесь обратиться к врачу. Иногда плач может быть признаком дискомфорта или заболевания, и консультация специалиста поможет исключить возможные проблемы со здоровьем.
-
Читайте также:
