С какого возраста можно давать гранат детям?

 Какова норма употребления и как вводить в рацион? Чем полезен и чем вреден гранат, какие противопоказания к употреблению?

В магазинах на полках с детским питанием вряд ли можно встретить гранатовый сок. По этой причине, многие мамочки задаются вопросом, может гранаты детям вообще нельзя. А если можно, то когда и сколько? Предлагаем разобраться!

С какого возраста можно давать гранат ребёнку

Чтобы не навредить крохе, водить этот фрукт в меню надо постепенно. Но родители должны точно знать, с какого возраста можно гранат детям добавить в питание. Педиатры советуют это делать после годика и то в виде разведённого сока. 

А вот с гранатовыми зёрнышками стоит подождать, хотя бы до 2,5-3 лет. Это обусловлено присутствием косточек, которые глотать нельзя. А годовалому карапузу это сложно объяснить, да и зубов у него ещё мало во рту, из-за чего он может проглотить зернышки целиком. Следовательно, пока малыш не научится правильно кушать этот плод и не поймёт, что делать с косточками, давать его не надо.

Врачи рекомендуют вводить гранат в рацион детей не ранее, чем с 1-1,5 лет. Этот фрукт богат витаминами и антиоксидантами, однако его кислый вкус может вызвать аллергическую реакцию или расстройство желудка у младенцев. Специалисты советуют начинать с небольших количеств, например, с сока, разбавленного водой, чтобы оценить реакцию организма. Важно также учитывать индивидуальные особенности ребенка, такие как наличие аллергий или проблем с пищеварением. При отсутствии негативных реакций можно постепенно увеличивать порцию и вводить гранат в виде свежих зерен. В любом случае, перед добавлением нового продукта в рацион стоит проконсультироваться с педиатром.

https://youtube.com/watch?v=VcROdgqD638

Польза граната

В него входит много важных элементов, необходимых для нормального развития и самочувствия детей. 

Его потребление позволяет нормализовать многие жизненно-важные процессы, протекающие в организме. Итак, данный фрукт:

• Повышает иммунный барьер, улучшая сопротивляемость организма к болезням, особенно к простудам;
• Поддерживает нормальный уровень гемоглобина;
• Оказывает слабое мочегонное действие (снимает отёки);
• Способствует улучшению реологических показателей крови;
• Повышает аппетит;
• Укрепляет ткани десны;
• Позитивно сказывается на нервной системе;
• Обладает антисептическим и вяжущим действием;
• Обогащает организм полезными веществами;
• Повышает энергетические запасы;
• Обладает желчегонными свойствами (предупреждает застой желчи).

Вред граната

Все красные овощи и фрукты способны вызывать аллергические реакции, и данный плод — не исключение. При аллергии могут появляться разные высыпания на кожных покровах, раздражение и зуд. Поэтому, несмотря на то, что этот продукт очень полезный, его нужно добавлять в рацион предельно осторожно.

В кожуре фрукта присутствуют алкалоиды, которые ввиду своей токсичности представляют опасность для организма малыша. Поэтому нельзя допускать, чтобы ребёнок брал её в рот и жевал. 

Ещё один неприятный момент заключается в том, что фрукт разрушающе действует на зубную эмаль. Поэтому после того, как ребёнок покушает гранатовые зёрнышки или выпьет сок, рекомендуется почистить зубы или в крайнем случае прополоскать ротовую полость.

Кроме того, содержащиеся органические кислоты могут спровоцировать обострение желудочных заболеваний. Поэтому перед добавлением этого продукта в детское меню, стоит проконсультироваться с педиатром.

Мнения о том, с какого возраста можно давать гранат детям, варьируются. Многие педиатры рекомендуют вводить этот фрукт в рацион малышей с 1-2 лет, когда у них уже сформирована способность переваривать более сложные продукты. Гранат богат витаминами и антиоксидантами, что делает его полезным для укрепления иммунной системы. Однако важно помнить, что его сок может быть довольно кислым и вызывать аллергические реакции, поэтому начинать стоит с небольших порций. Некоторые родители предпочитают давать гранат в виде пюре или разбавленного сока, чтобы избежать возможных проблем с желудком. В любом случае, перед введением нового продукта в рацион ребенка лучше проконсультироваться с врачом.

Можно ли детям гранат и с какого возраста можно дать гранатовый сок?

Противопоказания к употреблению граната

Существует ряд случаев, когда врачи крайне не рекомендуют давать гранат детям. 

Этот продукт противопоказан при таких патологиях, как:

• Затруднённая дефекация (проще говоря запоры);
• Оксалурия (чрезмерная концентрация оксалатов в моче). Это может быть при разных заболеваниях, например, при мочекаменной болезни;
• Проблемы с ЖКТ. Присутствующие во фрукте кислоты могут привести к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы;
• Аллергическая реакция в виде покраснений, высыпаний и зуда.

  Гораздо реже у малыша могут быть и другие изменения: тошнота, кашель, конъюнктивит;

• Гиперестезия (повышенная чувствительность зубов).

Как давать детям гранат, чтобы была польза

В детское питание его лучше добавлять в виде сока и готовить его желательно вручную. Для этого удобно использовать пресс для цитрусовых. Изначально нужно разрезать плод на 2 части и из каждой выдавить нектар с помощью пресса. 

Также можно воспользоваться другим способом — прижимая фрукт, покатать его по рабочей поверхности, в результате чего зёрнышки внутри раздавятся. После этого стоит лишь прорезать маленькую дырочку в кожуре, и гранатовый сок потечёт в стакан. 

Но чрезмерное количество сока может принести не пользу, а навредить организму. Чтобы получить стакан сока, нужно израсходовать несколько плодов — а это огромная порция фруктозы.

Когда можно давать детям гранат и гранатовый сок

Нормы употребления

Врачи утверждают, что можно есть гранат детям, однако не следует переусердствовать.

Годовалым деткам вначале необходимо смешивать 1 часть сока с 5 частями воды и начинать знакомство с 1 ч.л. Постепенно количество воды можно уменьшать. И уже в 2 годика разрешается более концентрированный напиток (1:2). Недельный объём составляет 100 г. Его можно разделить на несколько раз.

Трёхлетним ребятишкам можно предлагать и ядрица, и напиток (1:1) в количестве 250 мл. С 7 лет безопасная норма составляет 400 мл. Ядрица малыш может кушать дважды в неделю: в 3-7 лет — до половины плода за 1 приём, в дальнейшем — целый фрукт.

Вопрос-ответ

Можно ли давать гранат ребенку 1 год?

Гранатовый сок не рекомендован детям младше трех лет, так как он может оказать негативное влияние на желудочно-кишечный тракт ребенка и вызвать аллергию.

Можно ли детям есть гранат с косточками?

Можно ли есть зерна граната с косточками, или нет? Конечно, можно!

Как вводить гранат в прикорм?

Гранат как и любой другой фрукт можно с начала прикорма , т. Е с 6 мес . С 6 до 12 мес зерна необходимо слегка придавливать , чтобы оболочка не была гладкой и цельной . С 12 мес можно предлагать цельные зерна , но при условии , что ваш РЕБЁНОК УМЕЕТ ЖЕВАТЬ ☝️

Можно ли гранатовый сок 8 месячному ребенку?

Гранат не дают грудным детям (до 1 года). Во-первых, это слишком большая нагрузка на ЖКТ. Во-вторых, несформированная иммунная система может «выдать» серьезную аллергическую реакцию. С осторожностью пить сок, есть зерна нужно гипотоникам.

Советы

СОВЕТ №1

Перед введением граната в рацион ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, подходит ли этот фрукт вашему ребенку, особенно если у него есть предрасположенность к аллергиям или заболеваниям ЖКТ.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших порций. Для детей старше одного года можно предложить немного гранатового сока или несколько зернышек. Наблюдайте за реакцией организма на новый продукт.

СОВЕТ №3

Избегайте давать гранат детям младше одного года. У малышей может быть повышенная чувствительность к кислым продуктам, что может вызвать расстройства пищеварения или аллергию.

СОВЕТ №4

Приготовьте гранат в виде пюре или добавьте его в йогурт. Это сделает его более привлекательным для детей и поможет избежать риска подавления зернышками.