Учащенное сердцебиение: причины, что делать

В норме у взрослого человека сердце сокращается 70-90 раз за минуту.Более частое сердцебиение называют тахикардией. Это состояние может иметь как физиологический, так и патологический характер – многие заболевания (причем не только сердечные) сопровождаются учащенным сердцебиением.

Причины учащенного сердцебиения

Сердце – это главный орган сердечно-сосудистой системы. Он, как насос, качает кровь по сосудам, обеспечивая поставку к тканям кислорода, энергетического и строительного материала, гормонов и прочих биологически активных соединений.

Если человек здоров и спокоен, его сердце делает 70-90 сокращений в минуту и покрывает потребности каждой клеточки тела. Если же в организме развивается патологический процесс, сердце сразу же реагирует учащением или урежением сокращений. В связи с этим врачи при осмотре пациентов всегда определяют частоту пульса (она соответствует частоте сердцебиений) – это самый простой способ оценить функциональные возможности сердца.

Однако, как говорилось выше, причиной тахикардии не всегда является патологический процесс, довольно часто у взрослых людей имеет место так называемая физиологическая тахикардия. К основным причинам физиологического учащения сокращений сердца относят:

• Эмоциональное перенапряжение и стрессы. Стрессовые ситуации всегда сопровождаются повышенным синтезом биологически активных соединений. Эти вещества и заставляют сердце биться быстрее. Как только гормональный фон приходит в норму, сердцебиение нормализуется.
• Физические нагрузки. Работающие мышцы нуждаются в большем количестве кислорода и энергии, поэтому организм дает сердцу сигнал биться быстрее и оно бьется.
• Переедание. Полный желудок поддавливает сердце и легкие, поэтому возникает одышка и тахикардия.
• Беременность. Многие будущие мамы на первых месяцах ожидания малыша страдают от пониженного давления, что может стать причиной учащенного сердцебиения.
• Климакс. Приливы, тахикардия, головокружение – это самые частые спутники климактерического периода.
• Влияние окружающей среды. Сердце начинает сокращаться быстрее в условиях высокой температуры и нехватки кислорода, например, в душном помещении или в транспорте.
• Употребление напитков с кофеином. Кофеин является мощнейшим стимулятором, в том числе и сердечной деятельности. Несколько чашек крепкого кофе, выпитые подряд, могут заставить сердце биться 100 и более раз в минуту.
• Повышение температуры тела. Каждый лишний градус температуры тела – это приблизительно 10 сокращений сердца. Соответственно у человека с сильной горячкой (более 39 градусов), сердцебиение может достигать показателя 120 за минуту и выше.

Учащенное сердцебиение, или тахикардия, является распространенным симптомом, который может возникать по различным причинам. Врачи отмечают, что это состояние может быть вызвано физической нагрузкой, стрессом, тревогой, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Нередко учащенное сердцебиение наблюдается при нарушениях гормонального фона, таких как гипертиреоз.

Специалисты рекомендуют не игнорировать данный симптом, особенно если он сопровождается болью в груди, одышкой или головокружением. В таких случаях важно обратиться к врачу для диагностики и определения причины. Врач может назначить электрокардиограмму, анализы крови и другие исследования.

Для облегчения состояния врачи советуют применять методы релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, а также избегать кофеина и никотина. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и только квалифицированный специалист сможет дать правильные рекомендации и назначить необходимое лечение.

Учащенное Сердцебиение, ТАХИКАРДИЯ: что делать? Норма пульса. Частый Пульс: Причины, Лечение.

Заболевания, при которых сердце бьется чаще

Теперь рассмотрим причины патологической тахикардии. Их принято делить на две группы:

• Экстракардиальные – не связанные с сердцем.
• Интракардиальные – всевозможные кардиологические патологии.

К экстракардиальным относят следующие причины:

• Анемию. При малокровии кровь несет тканям недостаточное количество кислорода, поэтому сердце рефлекторно начинает сокращаться быстрее, пытаясь восполнить этот дефицит.
• Гиповолемию – значительное уменьшение циркулирующей в организме крови. Крови меньше, поэтому она должна чаще проходить круги кровообращения, соответственно качающий ее «насос» должен сокращаться быстрее.
• Гиповолемическое состояние – это чаще всего результат острой кровопотери, которую не всегда можно увидеть. Поэтому появление у пациента тахикардии может косвенно свидетельствовать о скрытом внутреннем кровотечении.
• Гипотонию – снижение давления в артериях.
• Гипертиреоз – избыточный синтез гормонов щитовидной железой.
• Дыхательную недостаточность. Механизм развития тахикардии при этой патологии схожий с таковым при анемии.
• Вегетативные расстройства. Деятельность сердца, как и всех других внутренних органов, регулирует вегетативная нервная система. Если она дает сбой, нарушается функционирование организма. Клинически это проявляется тахикардией, повышенным или пониженным давлением, одышкой, паническими приступами, желудочно-кишечными расстройствами и массой других симптомов.
• Побочное действие некоторых лекарственных средств.

Интракардиальные причины учащенного сердцебиения не такие многочисленные, но повлиять на них в большинстве случаев оказывается намного тяжелее. К сердечным причинам тахикардии относят:

• Сердечную недостаточность.
• Стенокардию.
• Кардиомиопатию.
• Крайнюю степень ишемии сердечной мышцы – инфаркт миокарда.
• Пороки сердца.
• Гипертоническую болезнь.

Чем опасно учащенное сердцебиение?

Если сердцебиение учащается редко и то под действием различных физиологических факторов, переживать не стоит – сбоев в функционировании организма не будет. Если же тахикардия возникает часто и продолжается длительное время, рано или поздно обязательно начнутся проблемы.

При слишком частом сокращении сердце не заполняется кровью полностью, соответственно за один сердечный выброс ее меньше поступает в кровеносное русло. То есть сердечная деятельность постепенно становится неполноценной – сердце не может выполнять свою функцию по обеспечению организма кислород и питательными веществами, и все ткани начинают от этого страдать.

Первыми нехватку кислорода на себе ощущают головной мозг и сердечная мышца (она кровоснабжается за счет артерий, отходящих от аорты). Причем, чем выраженнее тахикардия, тем миокарду тяжелее: ему приходится работать активнее, соответственно необходимо больше кислорода, а его нет. Поэтому в таких условиях кровоснабжения значительно увеличивается риск возникновения острой ишемии миокарда – инфаркта.

Учащенное сердцебиение — это состояние, которое вызывает беспокойство у многих людей. Часто его причиной становятся стресс, физическая нагрузка или употребление кофеина. Однако иногда оно может сигнализировать о более серьезных проблемах, таких как сердечно-сосудистые заболевания или нарушения работы щитовидной железы. Люди рекомендуют не игнорировать такие симптомы и обратиться к врачу, особенно если учащение пульса сопровождается головокружением, одышкой или болью в груди. Важно следить за своим состоянием и вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться и избегать стрессов. Некоторые находят облегчение в дыхательных упражнениях или медитации, что помогает снизить уровень тревожности и нормализовать сердечный ритм.

Что следует делать при тахикардии сердца?

Что делать при учащенном сердцебиении

Прежде всего, необходимо присесть, успокоиться, выпить воды. Если через 10-15 минут сердцебиение не нормализуется, стоит обратиться к терапевту или кардиологу. Если же учащенное сердцебиение сопровождается болью в груди, чувством «нехватки воздуха», выраженной слабостью, лучше сразу вызвать скорую помощь.

До приезда медиков необходимо сделать следующее:

• Открыть окно, чтобы был постоянный приток свежего воздуха.
• Умыться холодной водой. Можно положить закутанный в полотенце лед на область лба или затылка.
• Присесть или прилечь. На ногах оставаться нельзя, в таком положении сердце бьется немного быстрее. Кроме того, существует риск падения и травматизации.
• Ослабить галстук, расстегнуть воротник.
• Положить под язык таблетку Валидола или же принять по инструкции Корвалол, Валериану.
• Закрыть глаза и несильно надавить на глазные яблоки. Глубоко вдохнуть и попытаться натужиться как в туалете. Эти методы называют вагусными пробами. Они эффективны при некоторых видах тахикардии.

Важно

Люди, страдающие от тахикардии, всегда должны иметь при себе препараты, которые им назначил врач для купирования приступов.

Обследование при тахикардии

Чтобы определить причину учащенного сердцебиения, больному необходимо обратиться к кардиологу и пройти комплексное обследование:

• Сделать ЭКГ, УЗИ сердца и рентгенографию грудной клетки.
• Сдать кровь на общий, биохимический анализы и на тиреоидные гормоны.
• Посетить невролога и эндокринолога.

В спорных случаях (когда жалобы у больного есть, а все анализы и исследования в относительной норме) может потребоваться проведение холтеровского мониторинга – суточной записи ЭКГ. Это метод диагностики позволяет уловить приступы тахикардии, которые не всегда выявляются во время посещения медицинского учреждения.

5 причин тахикардии. Причины учащенного сердцебиения

Принципы лечения учащенного сердцебиения

Физиологическая тахикардия обычно проходит сама по себе. А вот тактика лечения патологического учащенного сердцебиения определяется причиной данного состояния. В некоторых ситуациях (например, когда у больного обнаруживают серьезную кардиологическую патологию) существенно улучшить самочувствие пациента удается только оперативным путем – применяются в основном малоинвазивные операции.

Для купирования приступов учащенного сердцебиения врачи назначают больным антиаритмические лекарственные средства. Они бывают трех классов:

• К первому относят Новокаинамид, Лидокаин, Пропафенон и прочие препараты, которые блокируют натриевые и активируют калиевые каналы в миокарде.
• Второй класс – это большая группа бета-адреноблокаторов (Атенолол, Бисопролол и пр.).
• Третий класс – Амиодарон.

Важно

Эти препараты назначаются строго индивидуально после обнаружения причины тахикардии и подтверждения диагноза. Самолечение недопустимо!

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

Вопрос-ответ

Что надо выпить при учащенном сердцебиении?

При резком учащении сердечного ритма, длящегося в течение 10-15 минут, необходимо без промедлений принять седативное средство – валокордин, корвалол с водой или на сахар, положить глицин под язык, выпить настойку валерьянки, мяты или мелисы. Также целесообразно будет положить влажную ткань или холод на лоб или шею.

Что делать, если очень быстро бьется сердце?

Принять горизонтальное положение. Освободить грудную клетку и шею — расстегнуть пуговицы, ослабить воротник, снять галстук. Подложить под шею подушку. Обеспечить приток свежего воздуха. Выпить стакан холодной воды мелкими глотками. Ещё

Отчего может быть учащенное сердцебиение?

Увеличение частоты сердечных сокращений может быть обусловлено стрессом, тревогой, повышенной физической нагрузкой, приемом определенных лекарств, развитием некоторых заболеваний. Лишь в редких случаях учащенное сердцебиение может указывать на проблемы с сердцем — например, аритмию.

Как понизить сердцебиение дома?

Держитесь подальше от жары. Регулярно выполняйте упражнения. Добавьте больше рыбы в свой рацион. Уменьшите стресс: чем выше уровень стресса, тем более высокий пульс. Внимательно относитесь к своему дыханию. Отказ от курения помогает снизить пульс. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь определить возможные триггеры учащенного сердцебиения. Это могут быть стресс, физическая активность, кофеин или определенные медикаменты. Ведение дневника симптомов поможет вам выявить закономерности и обсудить их с врачом.

СОВЕТ №2

Практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Эти методы могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить частоту сердечных сокращений.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Уменьшите потребление кофеина, алкоголя и сахара, так как они могут способствовать учащенному сердцебиению. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.

СОВЕТ №4

Если учащенное сердцебиение становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди или одышка, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению.