Выпадают волосы после коронавируса: причины, что делать

Выпадение волос может быть дополнительным побочным эффектом COVID-19. Узнаем, почему так происходит, все ли страдают и обратимо ли это.

COVID-19 вызывает много разнообразных симптомов в организме. По данным исследователей и практиков, некоторые из наиболее распространенных симптомов COVID-19 включают следующие: лихорадка или озноб, кашель, одышка, усталость, потеря обоняния или вкуса.

Но иногда пациенты испытывают более долгосрочные симптомы, такие как головные боли, трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью и выпадение волос. Пациенты с такими длительными проблемами со здоровьем и симптомами имеют  отдаленные и долгосрочные последствия COVID-19. Так, обследование 3900 переболевших тяжелым COVID-19, проведенный Survivor Corps, группой поддержки людей, восстанавливающийся после коронавирусной инфекции, показал, что 32% респондентов сообщили о потере волос.

Выпадение волос заняло 21 место в списке из 101 зарегистрированных симптомов COVID-19. Для сравнения: о потере волос сообщали чаще, чем о тошноте или рвоте, тахикардии (учащенное сердцебиение) и боли в горле. Выпадение волос обычно происходит через несколько недель или месяцев после заражения вирусом.

Исследование, проведенное в Ухане, Китай, показало, что почти 30% выживших после COVID-19 страдали облысением, которое началось во время инфекции или вскоре после нее. Большинство страдающих выпадением волос были женщинами. Причем, переболев в марте-апреле, многие обращались за помощью к врачам в августе-сентябре, проведя щеткой по волосам и подняв пучки волос, которые выпали во время расчесывания.

Причины выпадения волос

Наши волосяные фолликулы всегда находятся в одной из трех фраз: рост, отдых или выпадение. Большинство волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе роста. Нормальное выпадение волос — это около 100 волос за один день. Когда слишком много волосяных фолликулов находится в фазе покоя или выпадения, происходит избыточное выпадение волос. Выпадение волос сверх нормы, составляющее более 100 штук в день, имеет несколько общих причин:

• Андрогенная алопеция — генетическое облысение по мужскому или женскому типу.
• Гнездная алопеция, при которой волосы выпадают небольшими пучками, вызывая появление залысин.
• Тяговая алопеция или выпадение, вызванное многократным вытягиванием волос определенным образом с течением времени, например, в тугой косе.
• Рубцовая алопеция — менее распространенная форма облысения, вызываемая несколькими причинами, но также связанная с аутоиммунной волчанкой.
• Телогеновая алопеция — тип облысения, вызванный стрессом.
• Любое состояние или воздействие, которое нарушает цикл роста волос, вызывает чрезмерное воспаление или повреждает волосяной фолликул, может вызвать выпадение волос. Выпадение волос также может происходить на других частях тела, а не только на коже головы.

Для тех, у кого выпадение волос связано с COVID-19, это, вероятно, связано с телогеновой алопецией.

Основные факторы физического стресса, связанные с усилением телогена, включают:

• Тяжелая болезнь с госпитализацией.
• Тяжелая инфекция с высокой температурой.
• Серьезная операция или после родов.
• Сильная потеря веса.
• Выкидыш.
• Диетические ограничения.
• Выпадение волос, связанное с приемом лекарств. Есть несколько лекарств, связанных с выпадением волос, в том числе некоторые антикоагулянты и статины, снижающие уровень холестерина.
• Основные жизненные события или факторы стресса, такие как смерть или развод. Хотя пока нет веских доказательств связи вируса с выпадением волос, эксперты в области здравоохранения считают, что эмоциональный и физиологический стресс, связанный с инфекцией, может быть причиной выпадения волос. Большинство пациентов с выпадением волос после коронавируса испытывают это через два-три месяца после появления симптомов коронавируса.

Врачи отмечают, что выпадение волос после перенесенного коронавируса стало распространенной проблемой. Это явление связано с несколькими факторами, включая стресс, перенапряжение и изменения в организме, вызванные инфекцией. Исследования показывают, что у пациентов может развиваться телогеновый эффект — состояние, при котором волосы преждевременно переходят в фазу покоя и начинают выпадать.

Специалисты рекомендуют не паниковать, так как в большинстве случаев волосы восстанавливаются со временем. Для поддержки здоровья волос врачи советуют обратить внимание на питание, включив в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такими как цинк, биотин и витамины группы B. Также полезно использовать специальные шампуни и маски, а в некоторых случаях — обратиться к трихологу для получения профессиональных рекомендаций. Важно помнить, что восстановление может занять несколько месяцев, и терпение в этом процессе играет ключевую роль.

Выпадают волосы после коронавируса. Что делать?

Причины выпадения волос при коронавирусе

В Роспотребнадзоре заявляют: при коронавирусе, особенно в тяжелой форме, выпадение волос легко объяснимо: все силы организма направляются на борьбу с инфекцией. В результате волосяные луковицы переходят в спящее состояние на длительное время, итогом чего становится усиленное выпадение волос. Эксперты успокаивают: луковицы при этом не повреждаются, поэтому процесс вполне обратим.

Однако это далеко не основная причина. Есть также пациенты, у которых не было нового коронавируса, но которые испытывают выпадение волос, вероятно, из-за большего стресса во время пандемии. Есть и пациенты с COVID-19, которые теряют волосы и испытывают еще больший стресс из-за последствий, в том числе — выпадения волос. Это потенциально может усугубить проблему.

Поскольку исследователи продолжают понимать и изучать COVID-19, могут быть и другие связанные с вирусом причины выпадения волос. Это связано с тем, что медицина все еще изучает основные причины симптомов COVID-19. Если на данном этапе выпадение волос COVID-19 связано только со стрессом, это может увеличить риск того, что пациенты не получат лечение, необходимое для полного выздоровления.

После перенесенного коронавируса многие люди сталкиваются с проблемой выпадения волос. Это явление стало широко обсуждаться в социальных сетях и на форумах, где пользователи делятся своим опытом и переживаниями. Причины такого состояния могут быть связаны с сильным стрессом, который испытывает организм во время болезни, а также с изменениями в гормональном фоне. Важно отметить, что выпадение волос может быть временным и связано с фазами роста волос.

Чтобы справиться с этой проблемой, специалисты рекомендуют обратить внимание на питание, включив в рацион витамины и минералы, такие как биотин, цинк и витамины группы B. Также полезно использовать специальные шампуни и маски, укрепляющие волосы. Не стоит забывать о консультации с врачом, который поможет определить причины и предложит индивидуальные рекомендации. Поддержка близких и забота о психическом здоровье также играют важную роль в восстановлении.

Советы по борьбе с выпадением волос от COVID-19

Если у вас COVID-19 и вы страдаете облысением, есть несколько советов, о которых следует помнить:

Не паникуйте. Каким бы опасным ни было выпадение волос, это нормальное явление после физического и эмоционального стресса. Вы не потеряете все свои волосы, выпадение постепенно прекратится, и ваши волосы отрастут снова. Выпадение волос обычно может длиться около шести месяцев, прежде чем замедлится. Если у вас выпадение волос на фоне COVID-19, сначала сосредоточьтесь на том, чтобы побороть инфекцию.

Обратитесь к врачу. Если вас беспокоит выпадение волос или вы теряете волосы частями или клочьями, рекомендуется обратиться к дерматологу, как только вылечитесь от вируса. Дерматологи часто лечат выпадение волос, но также неплохо поговорить с вашим лечащим врачом о профилактике выпадения волос. Ваш лечащий врач может назначить анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут усугубить выпадение волос, такие как заболевание щитовидной железы или дефицит железа. Обязательно сообщайте своему врачу обо всех симптомах, связанных с выпадением волос и кожей головы, так как следующее, как правило, не связано с телогеновой алопецией:

• Жжение и зуд кожи головы.
• Боль в скальпе.
• Отслаивание кожи головы.

Добавьте в свой рацион больше биотина, железа и витамина D. Это важные строительные блоки, необходимые для восстановления поврежденных волос. Вот несколько хороших источников этих веществ:

• Биотин: субпродукты, яйца и лосось.
• Железо: курица, индейка, фасоль и шпинат.
• Витамин D: жирная рыба, обогащенное витамином D молоко и злаки.

Подумайте о приеме поливитаминов при выпадении волос, поскольку это иногда вызвано дефицитом витаминов.

Попробуйте любое лечение, рекомендованное врачом. Биотиновые добавки и миноксидил, отпускаемый без рецепта, обычно используются для возобновления роста волос. Миноксидил для местного применения стимулирует рост волос, увеличивая приток крови к волосяным фолликулам. Не используйте миноксидил, если вы беременны или кормите грудью. Остерегайтесь других рекламируемых средств от выпадения волос, эффективность которых не доказана.

Продолжайте отслеживать любые необычные симптомы, возникающие после того, как вы заразились COVID-19. По мере того как исследователи продолжают изучать вирус, они захотят услышать от пациентов об их опыте выздоровления. Сообщите своему врачу о любых новых или долгосрочных симптомах. Некоторые долгосрочные симптомы, например, проблемы с сердцем и зрением, могут быть серьезными и могут потребовать дальнейшего лечения.

Парецкая Алена, врач, медицинский обозреватель

🦲 Что делать, если выпадают волосы после covid-19? Выпадают волосы после covid. Лечебный центр. 18+

Вопрос-ответ

Почему после перенесенного коронавируса могут выпадать волосы?

Выпадение волос после коронавирусной инфекции может быть связано с несколькими факторами, включая стресс, изменения в гормональном фоне и воспалительные процессы в организме. COVID-19 может вызывать телогеновый эффект, при котором волосы переходят в фазу покоя, что приводит к их усиленному выпадению через несколько месяцев после болезни.

Почему после коронавируса выпадают волосы и как это остановить

Как можно предотвратить выпадение волос после COVID-19?

Для предотвращения выпадения волос важно поддерживать здоровье организма в целом. Рекомендуется следить за питанием, употребляя достаточное количество витаминов и минералов, особенно биотина, витамина D и цинка. Также полезно избегать стрессов и, при необходимости, проконсультироваться с врачом для назначения дополнительных средств или процедур.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу выпадения волос?

Если выпадение волос становится заметным и продолжается более трех месяцев, стоит обратиться к врачу или дерматологу. Специалист сможет провести необходимые обследования, чтобы исключить другие возможные причины выпадения волос и предложить соответствующее лечение.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу-трихологу. Если вы заметили значительное выпадение волос после перенесенного коронавируса, важно проконсультироваться с профессионалом. Специалист поможет определить причины и предложит индивидуальный план лечения.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что ваше питание сбалансировано. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такими как витамины группы B, витамин D, цинк и железо. Эти элементы способствуют укреплению волос и их здоровому росту.

СОВЕТ №3

Используйте мягкие средства по уходу за волосами. Избегайте агрессивных шампуней и стайлинговых продуктов, которые могут усугубить проблему. Выбирайте натуральные и увлажняющие средства, которые не будут повреждать волосы.

СОВЕТ №4

Практикуйте методы снижения стресса. Стресс может усугубить выпадение волос, поэтому важно находить время для релаксации. Попробуйте медитацию, йогу или прогулки на свежем воздухе, чтобы улучшить общее состояние и здоровье волос.