Нарушения пищеварения — это достаточно распространенная проблема во время беременности. В дополнение к запорам, тошноте, рвоте в начале беременности, тяжести в желудке или изжоге, возможно появление диареи (поноса или жидкого стула). Понос — это функциональное расстройство, с которым женщине, возможно, придется столкнуться во время беременности, особенно, ближе к ее завершению. Причины могут быть как вполне физиологическими и относительно безопасными, связанными с питанием или самой гестацией, так и серьезными, при которых нужна помощь врача или даже госпитализация и активное лечение. Сам понос – это защитная реакция организма, опасны его последствия в виде обезвоживания, токсикоза и потери электролитов. Но далеко не все средства от диареи можно применять в разные сроки, поэтому важно знать, какими методами и средствами можно устранить понос у беременных.
Что считается диареей?
Диарея — это три или более непроизвольных дефекации в день, при которых консистенция стула сильно разжижена, вплоть до выделения воды и слизи. Чем чаще возникает диарея и чем больше жидкости с нею теряется, тем опаснее состояние. Диарея становится более вероятной по мере приближения к дате родов, так как организм активно готовится к родам, в том числе – очищая кишечник. Однако не все женщины сталкиваются с этой проблемой во время беременности. Кроме того, диарея в третьем триместре не означает, что роды вот-вот начнутся, возможны пищевые или инфекционные причины.
Причины диареи при беременности можно условно разделить на физиологические, связанные с гестацией или изменениями питания, и патологические, вызванные серьезными патологиями.
При возникновении поноса у беременной женщины врачи рекомендуют не паниковать, но и не игнорировать симптомы. Важно обратить внимание на общее состояние: если понос сопровождается высокой температурой, сильной болью в животе или кровянистыми выделениями, необходимо немедленно обратиться к специалисту. В большинстве случаев понос может быть вызван изменениями в рационе или стрессом, и в таких ситуациях достаточно скорректировать питание, увеличив потребление жидкости и избегая тяжелой пищи. Врачи советуют пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, и употреблять легкие продукты, такие как рис, бананы и яблочное пюре. Однако самолечение не рекомендуется, особенно без консультации с врачом, так как некоторые лекарства могут быть противопоказаны во время беременности. Важно помнить, что здоровье матери и ребенка всегда должно быть на первом месте.
Причины поноса, связанные с беременностью
Наиболее распространенные причины диареи, связанные с беременностью, включают в себя:
- Изменения в привычном питании. Прием во время беременности слабящих продуктов или резкие изменения в рационе питания, чтобы обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами и витаминами для роста, могут вызвать диарею. Это происходит потому, что тело не получает достаточно времени, чтобы приспособиться к возникающим изменениям. Состояние является временным и быстро проходит.
- Гормональный дисбаланс. Колебания уровня гормонов при беременности влияют на механизм пищеварения. Это делает пищеварительную систему либо чрезмерно медлительной, что провоцирует запоры, либо чрезвычайно активной, что в итоге вызывает диарею. Также, резкие колебания гормонального фона незадолго до родов могут нарушить работу желудочно-кишечного тракта, провоцируя послабление стула.
- Чувствительность к еде. Продукты, которые раньше не вызывали раздражения желудка или проблем с пищеварением (когда женщина не была беременна), теперь могут вызывать дискомфорт. Женщина может страдать от периодически возникающей диареи, газообразования, вздутия живота или расстройств желудка при употреблении определенных продуктов. Также женщина может быть чувствительна к любым новым продуктам, которые она пробует впервые, а также хуже может переносить молочные продукты или сладости, фрукты или соки.
- Пренатальные витамины. Назначаемые врачом витамины полезны для здоровья и развития растущего в матке ребенка. Но в некоторых случаях витамины могут влиять на желудочно-кишечный тракт, приводя к расстройству желудка или диарее. Например, избыток витамина С иногда провоцирует диарею и тошноту.
- Непереносимость лактозы. Еще одна причина диареи — увеличенное потребление молока во время беременности. Большинство взрослых людей не переносят избыточного потребления молока, сыра и других продуктов, содержащих лактозу из-за дефицита ферментов, расщепляющих молочный сахар. Но на фоне беременности эта непереносимость может усилиться.
Причины диареи, опасные при беременности
Диарея может быть результатом влияния различных внешних факторов, таких как:
- Бактериальные и вирусные инфекции. Наиболее опасными из них во время гестации считаются холера, брюшной тиф, дизентерия и сальмонеллез. Все они протекают с тяжелыми и выраженными симптомами, высокой температурой, токсикозом, а то и кожной сыпью, имеют специфические признаки, и обычно имеют характер вспышек, когда болеет сразу несколько человек. При подобной патологии необходимо только стационарное лечение в условиях боксированного отделения.
- Желудочный грипп (ротавирусная инфекция), протекает с явлениями ОРВИ – насморком, кашлем, температурой и недомоганием, на фоне которых возможны тошнота, рвота и понос. Обычно возникает в сезон ОРВИ и сопровождается обезвоживанием, которое наиболее опасно при беременности.
- Пищевые токсикоинфекции (отравления) – это развитие недомогания и диареи из-за недоброкачественной пищи, обсемененной опасными микробами, выделяющими в пищу токсины, раздражающие кишечную стенку. Они возникают резко, через 15-90 минут после употребления опасной пищи, протекают бурно, с тошнотой, рвотой поносом, повышением температуры, проходят по мере очищения организма от токсинов. Опасным среди подобных отравлений считается ботулизм, он грозит серьезными последствиями, при нем нужна обязательная госпитализация.
- Кишечные паразиты. Заражение глистами, особенно если в семье есть малыши, может приводить к дискомфорту в животе и периодическим приступам диареи. Опасны острицы и аскариды, а также лямблии.
- Синдром раздраженного кишечника. На фоне имевшегося до беременности чувствительного кишечника, во время вынашивания малыша возможны диареи при погрешностях в питании.
- Болезнь Крона и язвенный колит, относящиеся к группе хронических воспалительных поражений кишечника.
- Пищевая аллергия, которая может впервые заявить о себе именно во время беременности, на фоне изменений в работе иммунной системы. Реакции возможны как на новые продукты, так и на ранее употреблявшиеся, но обладающие высоким аллергенным потенциалом – это морепродукты, раки, рыба, клубника, цитрусы.
Важно
Эти условия никак не связаны с беременностью. Небольшое расстройство желудка и дискомфорт в области живота могут быть допустимыми для домашнего лечения, но если это тяжелая диарея, женщина должна обратиться к врачу.
Беременность — это период, когда женский организм претерпевает множество изменений, и иногда возникают неприятные симптомы, такие как понос. Многие женщины в такой ситуации начинают паниковать, но важно помнить, что в большинстве случаев это не опасно. Часто причиной могут быть гормональные изменения, стресс или изменения в рационе. Некоторые рекомендуют обратить внимание на питание: исключить острые и жирные блюда, а также увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Важно также следить за своим состоянием и при необходимости обратиться к врачу. Специалист может дать рекомендации и назначить безопасные препараты, если это потребуется. Главное — не игнорировать симптомы и заботиться о своем здоровье и здоровье малыша.
Признаки и симптомы диареи при беременности
Диарея формируется из-за ускоренного пассажа пищевой кашицы по толстому кишечнику в силу различных внешних или внутренних стимулов. Из-за того, что пищевые массы проходят слишком быстро, из них не всасывается вода, соли и часть пищевых компонентов. Диарея обычно приводит к изменению стула по характеру – он может быть кашицеобразным или с пеной, водянистым или слизистым, с прожилками крови, частицами непереваренной пищи, слизью. Кроме того, фекальные массы могут иметь резкий и неприятный запах. Зачастую понос возникает в сочетании с другими неприятными симптомами, указывающими на расстройства пищеварения – урчание в животе, бурление, боль в животе, вздутие или метеоризм, ложные позы к дефекации, тошнота, озноб, изжога, отрыжка, недомогание.
Читайте также:
Диарея, возникающая резко, на фоне полного здоровья и не связанная с употреблением новой пищи, требует к себе внимания. Если на фоне употребления каких-либо продуктов питания у беременной возникла тошнота и несколько эпизодов диареи, нет примесей крови или слизи, температура не повышается, и нет выраженного общего нарушения состояния, можно полечиться дома, контролируя общее состояние. Но важно следить за тонусом матки и выделениями из влагалища.
Когда при диарее у беременной обратиться к врачу?
Длительная диарея приведет к обезвоживанию организма. Будущей матери следует обратиться к врачу, если она испытывает диарею в течение двух-трех дней непрерывно или параллельно наличию поноса, отмечает следующие симптомы:
- Уменьшение объема и выделение темно-желтой мочи;
- Увеличение жажды;
- Лихорадка и головная боль;
- Головокружение и недомогание, слабость, спутанность сознания;
- Сухость рта, растрескивание губ и дефицит слюны;
- Выделение со стулом крови или слизи, зелени.
Кроме того, нужно немедленно обратиться к врачу, если постоянная диарея сочетается со схваткообразными болями в животе и отхождением вод, или:
- Ребенок двигается реже или буквально «бьется» в животе;
- Ощущаются частые схватки;
- Усилились выделения из влагалища, кровянистые, слизистые или водянистые;
- Сильные судороги в животе;
- Боль или давление в нижней части живота.
Это могут быть признаки преждевременных родов или осложнений беременности, спровоцированных диареей и инфекцией.
Чем остановить понос при беременности
В большинстве случаев диарея проходит сама по себе через пару дней, без необходимости приема каких-либо лекарств. Есть несколько полезных советов, чтобы быстрее избавиться от этого состояния:
- Дать себе время на отдых и восстановление. Если у женщины было от трех до пяти жидких испражнений в день, не стоит беспокоиться. Проблема обычно разрешается через день или два. Если нет, беременной может потребоваться физическое обследование или анализ крови, чтобы определить причину.
- Пересмотреть список лекарств. Если возникает диарея из-за дородовых витаминов или антенатальных лекарств, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы сменить препарат.
- Избегать проблемных продуктов. Будущей матери важно избегать продуктов, которые могут быть жарены во фритюре или содержат много жира, специй, молочных продуктов или клетчатки, так как они усугубляют диарею. Кроме того, стоит воздержаться от еды в малознакомых общественных местах,
- Нельзя заниматься самолечением. Стоит избегать самостоятельного приема противодиарейных лекарств. Они могут ухудшить общее состояние или иметь серьезные побочные эффекты.
- Нужно сохранять водно-солевой баланс. Диарея удаляет большое количество жидкости, питательных компонентов и солей из тела, что может нарушить электролитный баланс. Потребление воды, компотов, отваров и соков поможет бороться с обезвоживанием, это заменяет потерянные жидкости организма и электролиты.
- Некоторые изменения в привычном рационе также могут помочь быстрее справляться с расстройством кишечника и жидким стулом.
Изменения в диете при лечении диареи во время беременности
Пища играет важную роль в управлении работой желудочно-кишечного тракта и коррекции заболеваний, включая диарею. Врачи обычно рекомендуют диету, которая включает в себя употребление только бананов, риса, яблочного пюре и подсушенного хлеба, которые деликатно влияют на пищеварительную систему, помогая контролировать диарею.
Другие продукты, которые может рассмотреть в своем питании беременная женщина, чтобы пополнить запас витаминов и минералов, включают:
-
Читайте также:
- Крахмалистые продукты, включая крупы, картофель и галетные печенья;
- Овощи;
- Диетическое мясо;
- Супы из риса, с овощами, курицей и лапшой;
- Свежий йогурт.
Кроме того, стоит избегать продуктов, которые могут быть вредными для пищеварительной системы. Важно исключить из рациона питания, хотя бы на время диареи такие продукты, как:
- Газированные и сладкие напитки;
- Острую и жирную пищу;
- Сухофрукты;
- Красное мясо;
- Молоко, если женщина не переносит лактозу;
- Шоколадные конфеты и сладости.
В то же время можно попробовать несколько натуральных средств, чтобы избавить себя от симптомов.
Домашние средства от диареи во время беременности
Некоторые эффективные средства устранения диареи, которые может попытаться использовать беременная женщина, включают:
- Лимонная вода. Половинка лимона на литр воды со щепоткой соли, это эффективный напиток для устранения диареи и тошноты.
- Имбирь. Теплый имбирный чай также эффективен при лечении диареи, плюс, он улучшает здоровье и обмен веществ.
- Экстракт мяты перечной. Можно добавить экстракт мяты в полстакана воды и выпить. Это облегчает симптомы диареи.
Вредна ли диарея во время беременности ребенку?
Диарея во время беременности не может причинить вреда растущему ребенку при своевременном лечении. Но, если диарея тяжелая, это может привести к обезвоживанию и замедлить циркуляцию крови у плода. Диарея может быть вредной для ребенка, если она связана с абдоминальными или маточными инфекциями во втором и третьем триместрах.
Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель
Вопрос-ответ
Что помогает при поносе беременным?
Сухари из белого хлеба, рис, отварные мясо и рыба нежирных сортов, блюда из картофеля, соленые крекеры, омлеты, бананы, овощные отвары, кисели.
На каком сроке беременности может быть понос?
Диарея как признак беременности Обычно такой вариант поноса чаще всего встречается в сроке 7-8 недель, что связано с активной секрецией плацентарного лактогена.
Что есть при поносе во время беременности?
Средства от диареи во время беременности Так называемая диета BRAT ( бананы, рис, яблочное пюре, тосты) рекомендуется уже много лет, поскольку она оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему и может помочь сделать стул более твердым и плотным.
-
Читайте также:
Как остановить понос без таблеток?
Нельзя нагружать кишечник — для этого пищу принимают малыми порциями, но 5-6 раз в день. Убрать из рациона всю вредную пищу — жареную, острую, копченую. Не есть пищу, которая усиливает брожение. Пить много воды. Уменьшить или полностью исключить соленую пищу. Не употреблять шоколад. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Понос во время беременности может быть вызван различными причинами, и важно определить источник проблемы. Врач сможет дать рекомендации по лечению и посоветовать безопасные для вас и вашего малыша методы.
СОВЕТ №2
Следите за своим гидратационным состоянием. При поносе организм теряет много жидкости, что может привести к обезвоживанию. Пейте много воды, а также можно употреблять специальные растворы для регидратации, которые помогут восстановить баланс электролитов.
СОВЕТ №3
Измените свой рацион. Временно исключите из питания тяжелую, жирную и острую пищу. Вместо этого выбирайте легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы, яблочное пюре и тосты. Это поможет успокоить желудок и восстановить нормальную работу кишечника.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на другие симптомы. Если понос сопровождается высокой температурой, сильной болью в животе или кровянистыми выделениями, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства.
