Едва ли не с детских лет мы знаем, что зубам необходимы кальций и фтор, поскольку эти минеральные вещества дополнительно укрепляют твердые ткани зуба. Во многих регионах нашей страны в питьевой воде содержится недостаточное количество фтора. Однако, обогащенные данным микроэлементом зубные пасты могут нанести организму и вред. Фтор представляет собой газ, который содержится в природе в форме различных соединений – фторидов.
Важно
В конце прошлого столетия была распространена заведомо ложная информация, что фториды опасны для человека даже в мизерных концентрациях, хотя к настоящему моменту времени экспериментально доказано, что опасны только высокие дозы.
Зачем фтор включают в состав зубных паст?
В начале прошлого века ученым удалось убедительно доказать, что фтор препятствует размножению патогенной микрофлоры в полости рта, значительно снижая вероятность развития кариеса.
Ионы фтора препятствуют вымыванию кальция из эмали и дентина, а поврежденные зоны реминерализуются. Таким образом, при кариесе на ранних стадиях фториды могут способствовать остановке патологического процесса.
При выборе зубной пасты необходимо обращать внимание на концентрацию фторидов. Для каждодневных гигиенических процедур взрослым подходят пасты с содержанием данного вещества ≤ 1500 ppm (10000 ppm=1%).
Основная опасность переизбытка фторидов – это развитие флюороза. Данное заболевание бывает эндемическим и профессиональным. Эндемический обусловлен избыточным алиментарным поступлением элемента в организм. Как правило, это происходит еще в период беременности или в раннем детском возрасте до момента прорезывания зубов. Патология проявляется эстетическим дефектом. На эмали образуются неравномерные белые (меловые) пятна, которые с течением времени могут пигментироваться и внешне напоминать кариозные поражения. Для специалиста не составит труда выявить эндемический флюороз. Таким пациентам противопоказаны пасты, содержащие фтор. Детям старшего возраста могут быть рекомендованы различные варианты избавления от данного дефекта – несъемные зубные конструкции, реставрация композитами или фиксация тонких пластин – виниров и люминиров.
Профессиональное заболевание характерно только для лиц, чья трудовая деятельность непосредственно связана с производством соединений фтора и регулярными нарушениями техники безопасности. Характерно, что внешний вид зубов при данной разновидности заболевания не меняется, но происходят серьезные изменения со стороны костных структур и ряда внутренних органов.
Читайте также:
Врачи отмечают, что фтор в зубной пасте является важным компонентом для профилактики кариеса. Он укрепляет зубную эмаль и способствует реминерализации, что делает зубы более устойчивыми к разрушению. Многие стоматологи рекомендуют использовать фторсодержащие пасты, особенно детям и подросткам, чьи зубы находятся в стадии формирования. Однако, наряду с пользой, существует и риск. При чрезмерном потреблении фтора возможно развитие флюороза — состояния, при котором на зубах появляются белые пятна или даже коричневые полосы. Поэтому врачи советуют соблюдать баланс: использовать пасты с фтором в рекомендованных дозах и следить за общим потреблением фтора из других источников, таких как питьевая вода и добавки.
![Как фтор меняет наши зубы [Clockwork]](https://i.ytimg.com/vi/k9aPQL_Xr3k/maxresdefault.jpg)
Содержание фторидов в зубной пасте и питьевой воде
Обратите внимание
В большинстве областей нашей страны от искусственного фторирования воды давно отказались, даже если содержание элемента несколько ниже принятой «нормы».
Применение зубных паст, обогащенных фтором, вполне способно компенсировать недостаток этого минерала.
Вредна ли импортная паста?
Концентрация фторидов в пастах зарубежных производителей не превышает нормы, и составляет в среднем 1450 ррm.
Необходимое содержание фторидов по возрастным группам:
- 0-4 года – до 200 ppm;
- 4-8 лет – до 500 ppm;
- от 8 лет и старше – 1400 ppm.
Существует мнение, что фторид олова является устаревшим и небезопасным компонентом, хотя сотни клинических исследований доказали обратное. Однако в настоящее время в пасты стали включать дополнительные компоненты, позволяющие свести возможные побочные эффекты к нулю . В частности, известная корпорация Blend-a-med стабилизирует фторид с помощью гексаметафосфата натрия.
Фтор в зубной пасте вызывает множество споров среди потребителей и специалистов. Сторонники его использования утверждают, что фтор помогает укрепить эмаль зубов, предотвращая кариес и уменьшая чувствительность. Исследования показывают, что регулярное применение фторсодержащих паст значительно снижает риск зубных заболеваний, особенно у детей. Однако противники фтора указывают на возможные риски, такие как флюороз — состояние, при котором зубы могут приобретать пятна и изменения в структуре из-за избытка фтора. Некоторые исследования также связывают высокие дозы фтора с проблемами со здоровьем, включая нарушения в работе щитовидной железы. В итоге, выбор пасты с фтором или без него остается за каждым, и важно учитывать индивидуальные потребности и рекомендации стоматолога.
Общие рекомендации
Чтобы выяснить, нужна ли вам паста со фтором, обязательно проконсультируйтесь со стоматологом . Помните, что фтор эффективен только при наружном применении. Потребление его с пищей или напитками абсолютно бесполезно!
Плисов Владимир, стоматолог, медицинский обозреватель
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
В чем вред фтора в зубной пасте?
Опасность избытка фтора ухудшение свертываемости крови, разрушение зубов и деструктивные изменения в костях, эндемический флюороз — стойкое потемнение зубной эмали, остеопороз, остеосаркома (рак).
Почему нужно покупать зубную пасту без фтора?
Она не защитит ваши зубы от кариеса. Хорошая зубная паста обязательно должна содержать фтор. Этому есть научное обоснование. Фтор делает эмаль зубов устойчивее к воздействию кислот микроорганизмов.
Можно ли постоянно чистить зубы пастой с фтором?
Если регулярно чистить зубы пастой, содержащей фтор, то вероятность передозировки минимальна. Опасность фтора в пасте возникает только при аллергии на компоненты. В этом случае вред от фторидов наносится не зубам, а мягким тканям ротовой полости.
Какая зубная паста вредная?
С особой осторожностью следует выбирать зубные пасты, в составе которых есть диоксид титана. Именно он обеспечивает отбеливающий эффект. Однако диоксид титана признан канцерогенным веществом. Кроме того, в некоторых продуктах могут присутствовать триклозан, хлоргексидин и метронидазол.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте зубную пасту с оптимальным содержанием фтора. Для взрослых рекомендуется паста с концентрацией фтора от 1000 до 1500 ppm (частей на миллион), а для детей — от 500 до 1000 ppm. Это поможет эффективно защищать зубы от кариеса без риска переизбытка фтора.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на возрастные рекомендации. Для детей до 6 лет лучше использовать зубную пасту с низким содержанием фтора и контролировать количество пасты, чтобы избежать проглатывания. Это поможет предотвратить флюороз — состояние, связанное с избыточным потреблением фтора.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с вашим стоматологом. Если у вас есть сомнения по поводу использования фторсодержащих паст, особенно если у вас или ваших детей есть предрасположенность к заболеваниям зубов, лучше обсудить это с профессионалом. Стоматолог сможет дать рекомендации, исходя из индивидуальных потребностей.
СОВЕТ №4
Не забывайте о других способах защиты зубов. Помимо использования фторсодержащей пасты, важно соблюдать гигиену полости рта, регулярно посещать стоматолога и ограничивать потребление сахара. Это поможет сохранить зубы здоровыми и предотвратить кариес.
