Встал желудок: что делать в домашних условиях

Остановка желудка (врачи называют это состояние атонией) – это достаточно серьезное нарушение работы органа, которое проявляется болью острого или ноющего характера, ухудшением самочувствием, отсутствием аппетита, частой неприятной отрыжкой и общим дискомфортом.

Желудок может перестать работать в любой момент, происходить это может и в любом возрасте, поэтому нужно знать не только симптомы рассматриваемого состояния, но и методы решения проблемы.

Симптомы при остановке желудка

Диагностировать состояние «встал желудок» не трудно – симптомы его слишком выражены, их просто невозможно игнорировать. Самым первым симптомом остановки желудка являются ноющие боли в области живота. Эти боли становятся менее интенсивными, если человек принимает лежачее положение на боку, но вообще болевой синдром настолько сильный, что может спровоцировать появление головокружения и устойчивой тошноты.

Но для точной диагностики пригодится знание всех симптомов остановки желудка:

• при надавливании на живот в эпигастральной части не ощущается пульсация;
• присутствует постоянная тяжесть в животе;
• изо рта исходит неприятный запах;
• человек мучается отрыжкой с резким неприятным ароматом отделяемого воздуха;
• человек абсолютно не ощущает голода, хотя последний прием пищи был давно.

Обратите внимание: в некоторых случаях остановка желудка сопровождается повышением температуры тела, что означает присоединение инфекционного фактора.

Врачи отмечают, что при возникновении проблемы с желудком в домашних условиях важно не паниковать и соблюдать несколько простых рекомендаций. Прежде всего, стоит обратить внимание на диету. Легкие бульоны, отварной рис и бананы могут помочь успокоить раздраженный желудок. Также рекомендуется пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Врачи советуют избегать жирной, острой и тяжелой пищи, а также кофе и алкоголя, которые могут усугубить состояние.

Физическая активность в виде легкой прогулки может способствовать улучшению пищеварения. Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются высокой температурой, рвотой или сильной болью, необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше всего следовать рекомендациям специалистов.

Остановился желудок. А что, такое бывает?

Причины и провоцирующие факторы

Врачи выделяют несколько причин остановки желудка:

1. Длительное эмоциональное напряжение. Причем, совершенно неважно, какого характера эмоции – отрицательного или положительного.
2. Неправильное питание. Это приводит к тому, что в организм попадает мало питательных веществ, микроэлементов и витаминов, что провоцирует нарушения в работе желудка.
3. Действие наркоза. Речь идет о недавно проведенных хирургических вмешательствах под общим наркозом. Нередко лекарственные препараты, применяемые для наркоза, имеют побочные действия, к которым относится и остановка желудка.
4. Истощение организма. Такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя или наркотиков, истощают организм, он начинает функционировать с нарушениями.
5. Переедание. Если человек съедает слишком большое количество пищи, а перед этим ему пришлось слегка поголодать, то желудок просто не справляется с навалившимся объемом работы и «объявляет забастовку». Кстати, встать желудок может и при недоедании, то есть при малом поступлении пищи.
6. Психологический фактор. Чаще всего по этой причине останавливается желудок у детей – например, в период отлучения малыша от груди, либо при сильных переживаниях. 

Встал желудок: что делать в домашних условиях

Конечно, рассматриваемое состояние требует диагностики и дифференциации, поэтому оптимальным вариантом будет обращение за квалифицированной медицинской помощью. Но так как в большинстве случаев это практически невозможно осуществить, нужно знать, что поможет решить проблему в домашних условиях. 

Когда у человека “встал желудок”, это может вызвать немалые беспокойства. Многие обращаются к домашним методам, чтобы облегчить состояние. Одним из популярных способов является употребление теплой воды с лимоном или имбирем, которые помогают стимулировать пищеварение. Также рекомендуется легкий массаж живота, который может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Некоторые предпочитают травяные чаи, например, из мяты или ромашки, известные своими успокаивающими свойствами. Важно помнить о легкой пище: отварные овощи или рис могут стать хорошим выбором. Однако если симптомы не проходят, лучше обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы.

Боль и спазмы в животе после еды! Что делать ?

Гимнастические упражнения

Различные упражнения для восстановления работы желудка нужно делать только после того, как стихнет боль. Гимнастика в этом случае будет выступать в роли профилактики, но если ее регулярно выполнять, то можно надолго избавиться от приступов рассматриваемого состояния.

Наиболее эффективными упражнениями в данном случае будут:

• «велосипед» — человек ложится на спину, поднимает ноги, согнутые в коленях, и совершает ими движения, напоминающие езду на велосипеде;

• «березка» — лежа на спине поднять прямые ноги вверх, обязательно нужно оторвать ягодицы от пола, желательно завести ноги за голову и в этом положение выдержать 10 секунд;

• «ножницы» — лежа на спине поднять прямые ноги и скрестить их в этом положении, затем делать энергичные движения, имитирующие работу ножниц.

Обратите внимание: все эти упражнения нужно делать только после предварительной подготовки. В принципе, их можно просто включить в комплекс утренней зарядки, и тогда будет двойная польза: и лишние килограммы уйдут, и желудок будет работать без сбоев.

Фитотерапия

Применение некоторых средств из категории «народная медицина» помогут не только возобновить работу желудка, но и стабилизировать его состояние. Считается, что эффективными растениями при остановке желудка являются расторопша, корень алтея и душица обыкновенная.

Душицу обыкновенную нужно залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Суточная доза этого средства составляет 200 мл, разделить которую нужно на два приема. Настой готовится из 1 столовой ложки сухого сырья и 300 мл воды.

Перед употреблением пищи нужно взять чайную ложку расторопши (сухая и измельченная) и съесть ее, запив большим количеством теплой воды. В день таких приемов может быть максимум три.

Корень алтея при остановке желудка используется только в сочетании с плодами фенхеля. Нужно смешать два растения в равных пропорциях, затем взять 1 столовую ложку смеси и залить 300 мл кипятка, настоять в течение 30 минут и процедить. Употребляется данное средство в количестве 250 мл после основных приемов пищи.

Обратите внимание: применять лекарственные растения при остановке желудка можно только при уверенности в отсутствии аллергической реакции на них.

Как за 2,5 минуты убрать тошноту, тяжесть в желудке и запустить пищеварение

Коррекция рациона питания

Так как при остановке желудка аппетит у человека вообще пропадает, то говорить о том, что ему можно употреблять в пищу, а что нельзя, нецелесообразно. Но как только желание есть появилось, нужно употреблять только легкие, нежирные, неострые и немаринованные блюда.

Вообще, на 2-3 дня после остановки желудка стоит ограничить прием следующих продуктов:

• жирное мясо и рыба;
• любые мясные продукты в жареном, соленом и копченом виде;
• свекла, бобы, фасоль и горох;
• сливы, виноград, бананы, яблоки;
• рис, макаронные изделия;
• капуста свежая и квашеная;
• сало, сливочное масло;
• цельное молоко и сливки;
• белый хлеб;
• кондитерские и хлебо-булочные изделия.

Чтобы избежать остановки желудка в будущем, стоит привыкнуть к приему пищи в определенное время, отказаться от бутербродных перекусов. Последний прием пищи не должен быть обильным и слишком тяжелым – вечером лучше съесть салат из овощей, вареное или тушеное мясо, кусок запеченной рыбы. Крайне желательно один раз в неделю устраивать разгрузочные дни, когда каждые 3 часа употребляется малое количество какого-то одного продукта.

Как экстренно помочь при остановке желудка

Итак, факт уже имеется: встал желудок, поэтому нужно быстро предпринять некоторые меры, чтобы орган заработал в нормальном режиме. Самым разумным решением станет употребление специфических лекарственных препаратов, которые смогут быстро «запустить» желудок: Мезим форте, Панкреатин, Пекнзитал. В принципе, это все аналоги, поэтому в домашней аптечке должно быть что-то одно.

Как правило, указанные лекарственные препараты употребляются сразу при появлении первых симптомов остановки желудка – достаточно будет 1 таблетки, редко может понадобиться повторный прием препарата, если через 20 минут не наступит облегчение.

Категорически противопоказано применение указанных лекарственных препаратов при уже диагностированном панкреатите (воспаление поджелудочной железы).

Обратите внимание: многие, если встал желудок, выпивают «шипучку» (сода с лимонной кислотой, разбавленные водой) или употребляют пищевую соду. У них появляется активная отрыжка, и желудок начинает работать. Такой метод решения проблемы хоть и эффективный, но весьма опасный. При частом употреблении таких средств может развиться гастрит и язвенная болезнь желудка.

Остановка желудка – неприятное состояние, которое привносит массу дискомфорта в жизнь человека. Исправить ситуацию «в срочном порядке» можно специфическими лекарственными средствами, но это не решение проблемы. Важно обратиться за квалифицированной помощью, получить назначения от врача и строго их придерживаться. Только в этом случае удастся предотвратить остановку желудка  и развитие различных заболеваний в будущем.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Вопрос-ответ

Что можно выпить, если встал желудок?

Прокинетики («Домрид», «Моторикс», «Мотилиум»). Ветрогонные («Эспумизан», «Мотилегаз», «Боботик»). Холекинетики («Дротаверин», «Но-шпа»). Пищеварительные ферментные средства («Ацидин-пепсин», «Мезим Форте», «Фестал», «Эрмиталь», «Креон» и др. ).

Как быстро запустить желудок дома?

Введение в рацион богатых клетчаткой продуктов. В их числе овощи, фрукты, крупы. Питание дробное, но частое. Регулярное потребление кисломолочных продуктов. Пейте больше жидкости. Желательно чистой воды. Во время еды старайтесь не запивать. Начните регулярные тренировки.

Как сделать так, чтобы заработал желудок?

Употребление небольших по объему порций (200-350 мл за раз). Отказ от фаст-фуда, слишком тяжелой жареной еды, чересчур острой и соленой. Ограничение употребления газированной воды. Повышение доли свежих овощей и клетчатки в рационе (цельнозерновые продукты, отруби, овощи, фрукты).

Как запустить желудок содой?

Вся процедура довольно проста — растворить до чайной ложки пищевой соды в стакане холодной воды считается лучшей дозировкой при изжоге. Лучше пить смесь медленно, чтобы избежать побочных эффектов, таких как газы и диарея.

Советы

СОВЕТ №1

Пейте больше жидкости. Увлажнение организма помогает улучшить пищеварение и способствует нормализации работы желудка. Рекомендуется пить воду, травяные чаи или отвар ромашки, которые обладают успокаивающим эффектом.

СОВЕТ №2

Избегайте тяжелой и жирной пищи. Временно откажитесь от жареных, острых и слишком сладких блюд, так как они могут усугубить состояние. Вместо этого выбирайте легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, картофель, бананы и йогурт.

СОВЕТ №3

Попробуйте легкую физическую активность. Небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая зарядка могут помочь стимулировать работу желудка и улучшить пищеварение. Избегайте интенсивных тренировок, которые могут оказать дополнительную нагрузку на организм.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на режим питания. Старайтесь есть небольшими порциями, но чаще, чтобы не перегружать желудок. Также полезно избегать переедания и стараться не есть перед сном, чтобы дать организму время на переваривание пищи.