Очень чувствительная кожа: причины и правила ухода

Некоторые люди отличаются особо чувствительной кожей, которая реагирует неадекватно на вполне обычные раздражители.  Например, на коже могут появиться очаги покраснения, шелушения и высыпаний даже после использования обычного мыла или при сильном ветре на улице. Особая чувствительность кожи может проявляться и другими симптомами, без видимых изменений – это жжение, зуд, пощипывание или покалывание при внешнем воздействии.

Естественно, постоянно находиться в состоянии раздражении неприятно, и человек с рассматриваемым типом кожи будет искать причины чувствительности. Самое верное решение – обращение к врачу, который не только установит истинную причину особой чувствительности кожи (методом лабораторных исследований), но и подберет эффективное решение проблемы.

В данном материале будут описаны самые распространенные причины особой чувствительности кожи – многие из них можно устранить и самостоятельно, с помощью народных средств и без лекарственных препаратов.

Что входит в понятие «чувствительная кожа»

Специалисты называют чувствительной ту кожу, которая склонна к раздражению и неадекватным реакциям на привычные факторы. У людей могут появляться кожные реакции на холод и жару, декоративную косметику, средства личной гигиены, переутомление или стрессовые ситуации. Как правило, после воздействия какого-либо фактора, у людей с особо чувствительной кожей появляются высыпания, зуд, шелушения и покраснения, которые могут сопровождаться ощущениями покалывания и жжения.

По статистике чаще всего страдают от особо чувствительной кожи женщины с белыми волосами и светлыми глазами – у них тонкий роговой слой, в котором содержится малое количество меланина, а функционирование сальных желез недостаточное. Эти характерные особенности кожи и служат провоцирующими факторами для вышеописанных проявлений особой чувствительности.

Нередко рассматриваемое состояние путают с аллергическими реакциями и дерматологическими заболеваниями, а дифференцировать подобное может только врач – вот почему так важно получить консультацию у дерматолога. Как правило, конкретно на особую чувствительность кожи укажут описанные выше реакции на внешние факторы, возникающие спонтанно.

Врачи отмечают, что очень чувствительная кожа может быть результатом различных факторов, включая генетическую предрасположенность, воздействие окружающей среды и неправильный уход. Часто такие пациенты страдают от покраснений, зуда и раздражений, что требует особого внимания. Специалисты рекомендуют использовать гипоаллергенные средства, избегать агрессивных ингредиентов и ограничивать контакт с потенциальными аллергенами. Также важно увлажнять кожу, чтобы поддерживать ее барьерные функции. Врачи советуют проводить тесты на чувствительность перед использованием новых продуктов и консультироваться с дерматологом для выбора оптимального ухода. Правильный подход поможет минимизировать дискомфорт и улучшить состояние кожи.

Чек лист по уходу за ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ кожей.

Причины повышенной чувствительности кожи

Спровоцировать неадекватную реакцию кожных покровов могут и внешние, и внутренние факторы. И чем больше присутствует этих факторов, тем тяжелее протекает реакция.

К внешним факторам высокой чувствительности кожи относятся:

1. Работа в загрязненном помещении, регулярный контакт с химическими и токсическими веществами и другая специфическая профессиональная деятельность.
2. Контактирование с моющими и чистящими средствами.
3. Низкая температура воздуха и холодный ветер.
4. Прямые солнечные лучи и вообще ультрафиолетовые лучи – например, в солярии или при работе в медицинском учреждении.
5. Резкая смена температурного режима в помещении или на улице.
6. Слишком сухой воздух.
7. Посещения сауны и бани в постоянном режиме.
8. Бритье, особенно если после процедуры используются лосьоны с содержанием спирта.
9. Вынужденное применение кортикостероидов длительное время – это происходит при необходимости лечения какого-либо заболевания.
10. Чрезмерные физические нагрузки.
11. Косметологические процедуры, которые сопровождаются травмированием кожных покровов – например, пилинги, лифтинги и другое.
12. Хирургические процедуры, подразумевающие травмирование кожи – например, блефаропластика.
13. Неправильный выбор косметических средств или использование некачественных.

К внутренним факторам повышенной чувствительности кожи относятся:

• особенности строения кожи;
• генетическая предрасположенность;
• слабость сосудистых стенок;
• заболевания аллергической или иммунологической этиологии;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• курение;
• дерматологические заболевания – например, экзема, дерматит, псориаз и другие;
• некоторые продукты питания – кофе, острая пища, сыр, горячая пища, шоколад;
• гормональные нарушения у женщин – например, беременность и роды, климактерический период;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта;
• патологии эндокринной системы;
• нарушения кишечной микрофлоры.

Последнее время косметологи и дерматологи наблюдают картину частых выявлений особо чувствительной кожи у молодых людей. Связывают это явление они со следующими факторами:

• нарушения гормонального баланса в растущем организме;
• неправильный уход за кожей;
• отсутствие лечения акне и подростковых угрей;
• ухудшение экологического окружения;
• мода на загар;
• неправильное питание;
• психоэмоциональные расстройства.

Примечательно, что в зрелом возрасте чувствительность кожи снижается и это связывают с возрастными изменениями ее структуры.

Симптомы очень чувствительной кожи

Признаки рассматриваемого состояния, как правило, индивидуальны, могут проявляться в разной степени интенсивности и присутствовать либо в совокупности, либо по отдельности. Но врачи выделили несколько основных симптомов особо чувствительной кожи:

• ощущение стянутости и дискомфорта;
• зуд и жжение;
• сыпь и покраснение;
• шелушение и покалывание;
• ощущение жара.

Эти признаки появляются сразу после воздействия на кожу какого-либо раздражающего фактора, или сразу нескольких – например, может внезапно появиться ощущение стянутости, отметиться покраснение и шелушение кожи после прогулки по морозу и ветру.

Обратите внимание: чаще всего синдром особо чувствительной кожи наблюдается у тех людей, которые имеют сухой тип покрова. Локализация симптомов рассматриваемого состояния может быть абсолютно разной, но чаще всего поражается кожа лица.

Очень чувствительная кожа — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться в виде покраснений, зуда, жжения и шелушения. Основные причины такого состояния часто связаны с генетикой, воздействием внешних факторов, таких как климат, загрязнение и неправильный уход. Люди с чувствительной кожей часто отмечают, что агрессивные косметические средства и даже некоторые натуральные ингредиенты могут вызывать раздражение.

Чтобы минимизировать дискомфорт, важно соблюдать несколько правил ухода. Рекомендуется использовать гипоаллергенные и безароматизированные продукты, избегать горячих компрессов и жестких скрабов. Увлажнение — ключевой момент, поэтому стоит выбирать кремы с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера или пантенол. Также полезно защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитных средств. Внимательное отношение к своей коже и регулярный уход помогут сохранить её здоровье и красоту.

Чувствительная кожа. Причины и правильный уход

Что делать, если у вас сверхчувствительная кожа?

В первую очередь, необходимо посетить косметолога или дерматолога – эти специалисты смогут установить истинную причину повышенной чувствительности кожи и выбрать методику решения проблемы. Некоторым людям будет достаточно лишь оградить себя от воздействия раздражающих факторов и подобрать качественную, оптимально подходящую косметику. А некоторым придется пройти специально подобранный курс лечения, чтобы восстановить свою красоту и снизить уровень чувствительности кожного покрова.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Вопрос-ответ

Уход за ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ l Основные советы и правила l Врач-дерматокосметолог

Почему кожа стала очень чувствительной?

Иногда «чувствительность» кожи объясняется особенностями строения кожи лица, прежде всего кровеносных сосудов и подкожной жировой клетчатки. Также склонность к повышенной раздражительности проявляет сухая кожа по причине обезвоживания и нарушения естественных защитных механизмов.

Что может стать причиной чувствительности кожи?

Мыло, моющие средства, отдушки, духи и средства по уходу за кожей могут вызывать чувствительность кожи. Воздействие холода, солнца и ветра может вызвать раздражение кожи. Даже старение может сделать нас более восприимчивыми к раздражению кожи. Чувствительность вашей кожи может также быть признаком скрытого заболевания.

Как называется болезнь, когда кожа очень чувствительная?

Состояние обостренного восприятия в медицине называют гиперстезией. Негативное воздействие на кожу лица может оказать любой внешний раздражитель, а также некоторые неврологические расстройства.

Что делать при повышенной чувствительности кожи?

Повышенная чувствительность кожи к прикосновениям — не приговор и от нее можно избавиться. В первую очередь, необходимо найти конкретную причину, которая вызывает чувствительность: обследовать сосуды, обратиться к дерматологу, отдохнуть.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте гипоаллергенные продукты. При уходе за чувствительной кожей важно использовать косметику и средства по уходу, которые не содержат агрессивных химических веществ, ароматизаторов и красителей. Ищите марки, которые предлагают гипоаллергенные формулы, специально разработанные для чувствительной кожи.

СОВЕТ №2

Регулярно увлажняйте кожу. Чувствительная кожа часто страдает от сухости, что может усугубить ее состояние. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота или масла, чтобы поддерживать оптимальный уровень влаги.

СОВЕТ №3

Избегайте горячей воды. При умывании или принятии душа старайтесь использовать теплую, а не горячую воду. Горячая вода может нарушить защитный барьер кожи и вызвать раздражение. Также выбирайте мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу.

СОВЕТ №4

Проводите тест на аллергию. Перед использованием нового продукта обязательно проводите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа. Если не появится покраснения или зуда, можно смело использовать продукт на лице.